A dohányzásról való leszokás meghízik Nem feltétlenül! Nicorette®

hero_poids_tabac.jpg

meghízik

A dohányosok egyharmada felhízik anélkül, hogy hízna. Fedezze fel tippjeinket a vonal ellenőrzéséhez, amikor megáll.

A dohányzás abbahagyása esetén a súlygyarapodás valóság, de gyakran mérsékelt (férfiaknál átlagosan 2,8 kg, nőknél 3,8 kg). Az elért súly valójában közel áll ahhoz a súlyhoz, amely akkor lenne, ha nem dohányzna. Ugyanazon étrendhez a tested valamivel kevesebb energiát használ fel (kb. 200 kalóriával kevesebb naponta, mint egy dohányos). De ez nem szisztematikus: a leszokó dohányosok harmada nem hízik. (1)

A leszokás első hónapjában gyakori az étvágy növekedése, de ez a jelenség átmeneti. A nikotin bevitele eltávolítja a vágy érzését és segít megelőzni a nassolást, amely kompenzálná a vágyat. A hízás tehát nem elkerülhetetlen a dohányzás abbahagyásának folyamatában.