A dolgok diéta blogja; 21. oldal; Inge dolgok dolgok diéta; Feladat diéta
Az élet írja a legjobb történeteket. Nincs ez másként nálam sem. Amikor elmeséltem férjemnek az előző, "Te túl optimista vagy" című bejegyzést, huncutul elvigyorodott, és mielőtt bármit is elmondhattam volna neked a tartalomról, csak annyit mondott: "Ó, a masszázs hengered?"
Olyan volt, mint egy ütés a gyomorban. Először nyeltem, visszavigyorogtam, majd sietve biztosítottam, hogy a cikk egyáltalán nem a masszázsgörgőkről szól. De pontosan tudtam, mire hivatkozott. Három-négy héttel ezelőtt a fejembe vettem, hogy szükségem van egy ilyen masszázsra vagy fascia tekercsre. Petra nagyon lelkes ezért, és ez jelenleg az irodában is kérdés. Természetesen büszke vagyok arra, hogy nem engedtem be semmilyen dolgot a lakásba. Szóval gondosan végiggondoltam ezt az egészet, jól tájékoztattam magam arról, hogy melyik szerep a legmegfelelőbb számomra, és mindent ilyen szépen elképzeltem ...
kívánság és valóság
Én is megvettem a szerepet.
Kicsomagolva.
Vessen egy pillantást az utasításokra.
Végzett néhány gyakorlatot.
–––
–––
–––
És most ... ugye ... a dolog leginkább a sarokban van.
Tulajdonképpen jobban meg kellene ismernem magam, mert nem különösebben foglalkozom a sporttal. És igen, igaz: a férjem már korábban is mondta. De - és ez bezárja a kört - túl optimista voltam.
Láttam magam, hogy naponta néhány gyakorlatot végzek. Reggel felkelés után. Este. Majd valamikor. És valójában a szerep nekem lenne ideális, mert nem kell semmi extra dolgot felépítenie. Nem kell kimenned a felhős novemberi időjárásba. És a kimerültségig sem kell edzened. Érezd jól magad a kemény munka helyett. De olyan nagyszerűnek, mint amilyennek látszott: Valahogy az elmúlt három hét megmutatta, hogy nem vagyok az a típus.
A történet erkölcse
De van benne valami jó: legalább jó ez a cikk.
És legyünk őszinték: pontosan ennek az optimizmusnak köszönhettük sok mindent, ami végül a szekrényben vagy az alagsorban veszett kárba. Csak X-re van szükségünk, hogy végre rendszeresen végezzünk Y-t. Olyan, mint a tésztagép.
Most természetesen az a kérdés, hogyan lehet elkerülni az ilyen rossz vásárlásokat és téves ítéleteket. Azt hittem, hogy mindent átgondoltam és lemértem. Tehát mit tehettem volna még? Ebben az esetben a válasz nagyon egyszerű: kölcsönkaphattam volna szerepet Petrától vagy egy kollégától. De a lehetőség csak utólag merült fel bennem. De lehet, hogy a hozzájárulás valamire jó, és valamikor felvesz valamit, hogy túlzottan optimista önértékelés miatt megmentse magát egy esetleges rossz vásárlástól.
(Ó, igen, a szerep már eltűnt ... kérlek, ne kérdezd újra.)
Mi a stílusod?
Nemrég mentem újra anyámhoz. És eljutottunk a karácsonyi díszek témájához. Anyám idén már nem akar igazi fát, inkább valami kicsi és könnyen kezelhető műanyagot szeret. Segíthetek neki, hogy időben szerezzen valami hasonlót?
Persze, hogy tudok. És erről eljutottunk arra a pontra, hogy a tündérlámpák, a labda és így tovább, amelyeket édesanyám az alagsorban tart és amelyek 2 méteres fák számára készülnek, akkor valószínűleg már nem illenek. Ezután anyám elárulta, hogy még mindig van mindenféle golyója - még a 70-es évekből is! Folyamatosan vásárolt különböző színű és modernebb golyókat és láncokat, mert unta a régieket, de soha nem dobta el őket.
A stílus és az íz változik
Hazafelé menet észrevettem, hogy ez valójában meglehetősen tipikus: veszünk valamit, mert tetszik, de valamikor ez már nem a mi stílusunk, és eltesszük a dolgokat, és veszünk valami újat. De csak ritkán válunk el igazán azoktól a dolgoktól, amelyek már nem felelnek meg nekünk. Még mindig jó vagy. Újra modern lehet. Valamikor újra fel lehet használni.
Vessen egy pillantást a szekrényei köré, és nézze meg, mi található ott, ami már nem az Ön stílusa. Nemcsak karácsonyi díszek, hanem egyéb dekorációs anyagok, ruhák, konyhai gépek, elektronikus kütyük, ékszerek, sporteszközök stb. Nem baj, ha változik a stílusod és az ízlésed. Igen, még jó is, mert ez azt mutatja, hogy élsz! De akkor a régi dolgoktól is elválhat. És éppen akkor, ha „még mindig jók”, lehet, hogy még valaki érdekli őket.
Áthelyezés: Új szerver, új kialakítás
Szia, üdvözlet.
Sajnálom, ha még mindig kissé friss festékillatú, és néhány dolog nincs megfelelően elrendezve: végre egy új weboldallal kezeltem magam.
Szeretettel meghívom Önt, hogy alaposan nézzen körül. Ha valami furcsának tűnik, vagy ha hibába ütközik, küldjön egy rövid üzenetet. vagy írjon nekem egy e-mailt az ingedinge @ outlook címre. de. Természetesen örömmel fogadom a visszajelzéseket és javaslatokat is.
Ja igen: Köszönöm, hogy megkereste!
Hush, hush, a kosárba
Az otthonainkban kialakult káosz nagy része egyszerűen annak a ténynek köszönhető, hogy a dolgok valahol hevernek: piszkos mosoda, amely egyszerűen a sarokban fekszik, brosúrák, amelyek valahol maradnak, olyan játékok, amelyeket nem tettek el újra, az asztalon lévő koszos edények, a folyosón lévő komódon levő levél stb.
Minden fontosnak meg kell lennie a helyén. Bármit, amelynek nincs hagyományos helye (vagy ahol nincs elég hely), rendszeresen ki kell takarítani. Egy trükk, amelyet a The Things Diet-ben is leírok - Könnyebb élet kevesebb cuccal segíteni azoknak a dolgoknak, amelyeknek valójában helyük van, de amúgy is hevertek: Ki kosarak.
Annak érdekében, hogy a dolgok használat után visszatérjenek a helyükre, célszerű minden helyiségben egy kijárati kosarat hagyni. Lehetőleg az ajtó közelében. Ennek a kimenő levélnek általában üresnek kell lennie.
Most mindent, ami nem tartozik a szobához és a környéken repül, egyszerűen beteszik a kosárba. És (legkésőbb) minden este a kosarakat minden kosárból oda szállítják, ahova valójában tartoznak. Ily módon a káosz hatékonyan ellensúlyozható.
És a legjobb dolog benne: Bárki segíthet, ha vagy talál valamit, majd beteszi a kint lévő kosárba, vagy aki lát valamit egy kint lévő kosárban, amiért valójában felelős, és ki teszi ki a kosárból.
Weblelet: Funkcionális mini apartman 8 négyzetméteren
8 négyzetméteren él? Sokat kell korlátoznia magát. De véletlenül rábukkantam egy cikkre, amelyben egy apró párizsi lakást a KitoKo építészeti stúdió úgy tervezett, hogy nagyon funkcionális és változtatható legyen.
A legtöbb funkció egy nagy fali egységben van elrejtve, még az ágyban is - de nézze meg maga (csak kattintson a képgalériára.):
Találtam egy videót is, amely bemutatja az okos részleteket:
A feszesség miatt továbbra sem érezném jól magam ott, de azt gondolom, hogy a részletek közül sok nagyon sikeres. A projekt 2014-re nyúlik vissza - fogalmam sincs, hogy a lakást valóban így fogják-e használni.
A friss tészta elkészítéséhez nincs szükség tésztagépre!
Beszélgetés egy kollégájával arról, hogy mit szeretne születésnapjára: szeretne egy tésztagépet. És nem is akárki, hanem a Philips pépesítője, amely szintén gyúrja a tésztát, és különféle tésztákat készíthet. De több mint 200 euróba kerülne, és általában nem vesznek ilyen drága ajándékokat ...
Kicsit értetlenül kérdeztem, hogy főz-e ilyen gyakran tésztaételeket. Nem, egyáltalán nem. De a jövőben gyakrabban kíván főzni. És a géppel sokkal gyorsabban megy. És jobb. És a vásárlói vélemények is remekek.
Addig kedves, lényegtelen beszélgetés volt a kollégák között a kávéfőzőben. És aztán kitört belőlem. Őszintén szólva nem tehettem róla. Igazán mondtam, nem csak gondoltam. Alapján! - A friss tészta elkészítéséhez nincs szükség tésztagépre! Jaj.
Szerencsére kollégám nem haragudott rám. Még azt is megengedte, hogy itt számoljak be a történetről. De azt tapasztaltam, hogy olyan tipikus. Gyakran először hatalmas mennyiségű felszerelést vásárolunk, hogy képesek legyünk elindítani valamit ... aztán a dolgok hevernek, nincsenek felhasználva, és a tényleges szándékunk egyáltalán nem valósul meg.
Mindenki ismeri az ilyen gondolatokat:
Gyakrabban mehetnék kocogni. De a régi rúgásokkal? Nem, vannak ilyen nagyszerű futócipők. És az ízületek számára is jobbak. És használhatnék új futóruhákat is. Éva pedig egy pulzusmérőre esküszik ... Nekem sincs. Talán egy palack is jó lenne. És egy fitnesz app. Vagy egy Apple Watch azonnal. És ---
Pénzt költeni és dolgokat vásárolni könnyű. De valójában csak megakadályozza, hogy megvalósítsuk tényleges elképzeléseinket. Mielőtt minden megvan (látszólag), amire szükségünk van, a motiváció ismét elmúlik. Vessen egy pillantást a szekrényeire, a padlására vagy az alagsorába: Valószínűleg sok olyan dolgot talál majd ott, amelyet csak azért tett, mert valami ötletet akart megvalósítani, új hobbit indítani stb. És mi történik vele válik? A cucc a sarokban van, sok pénzbe került, és alig használták fel.
Ezért: A friss tészta elkészítéséhez nincs szükség tésztagépre! Csak lisztre, tojásra, vízre, sóra, esetleg kevés olajra és munkalapra van szükség. De nincs tésztagép. Ha élvezi, akkor befektethet a kiegészítőkbe. De nem a kezdet követelményeként, hanem egy utólagos vásárlásként - mégpedig akkor, amikor tudom, hogy ezzel szeretnék maradni. Néhány kör lefutásához nem kell új cipő, új ruha, fitneszkövető vagy személyes edző. És festeni nem kell festőállványt valamire ... ha szükséges, akár a szupermarket brosúra szélén lévő reklámtollat is használhatja. Csak akkor kell befektetnie a megfelelő eszközbe, ha az ötlet hobbivá, lelkesedéssé és szenvedélyré válik.
Itt az ősz
Még mindig reménykedem néhány kedves napban októberben, de ezt a hetet arra használtam, hogy eltegyem a nyári ruhák és cipők nagy részét, és kihozzam azokat a hidegebb, nedves évszakra. És csak ajánlani tudom ugyanezt.
A következő hónapokban nem szükséges ruhák eltávolítása a ruhatárból és a szekrényből helyet teremt, és jobb áttekintést és hatékonyságot biztosít. A dolgaim helytakarékos, por- és lepkeálló csomagolásban vannak az alagsorban, de ha ez nem sikerül, akkor dönthet úgy, hogy az ágy alá rakja őket. Még a nyári ruhák jobbról balra mozgatása is segít a szekrényben. És a cipős szekrény is köszönetet mond, amikor átrendezi, és nem rak össze mindent benne, akár szükség van rá, akár nem.
De számomra ez az átrendeződési és átszervezési szakasz tavasz és ősz elején mindig alkalom arra, hogy megváljak azoktól a dolgoktól, amelyekre amúgy nincs szükségem (már). Idén két pár nyári cipőtől búcsúztam - csak egyszer vettem fel egyet, és azt tapasztaltam, hogy ez tényleg nem kényelmes. Akkor miért tartaná meg? A másikat pedig olyan gyakran hordtam, hogy a talpa megkopott, és a cipőm felrúgott. Igen, könnyeztem a pár után, de valamikor el kell válnod!
Még a tavaszi és a nyári ruhák mellett is sok mindenről lemondtam. A dolgok diéta megkezdése előtt mindig azt mondtam magamban: Ó, ezt biztosan újra felveheted. És ha nem, akkor mindig kidobhatja. Időközben azonban a hozzáállásom teljesen megváltozott: Utólag még mindig elég jól meg tudom mondani, mit viseltem örömmel és gyakran az elmúlt hetekben és hónapokban - és mi nem. Miért kell először tartani az utóbbi tárgyakat, és fárasztani a télen történő tárolást? Csak térbe és időbe kerül. el vele!
Tehát: Vedd fel a ruháidat, és szedd ki magad, amíg az emlék még friss. És gondolkodjon gyakorlatilag az átszervezés során: amire folyamatosan szükség van, előre és elérhető távolságban van. Amire amúgy sem lesz szükség a következő hónapokban, visszafelé, vagy ha lehetséges, teljesen az útból.
Négy nap "nélkül"
A héten kicsit csendesebb volt itt a blogon. A késő nyári időjárásnak megvolt a maga része, de nem csak. Végeztem egy kísérletet: „x nap nélkül”. Számomra ez "internet nélkül" volt. Offline. Legalábbis amennyire lehetséges. És négy napig egész jól csináltam.
Csak mindenkinek tudom ajánlani egy ilyen kísérletet. Nem feltétlenül az internetnek kell lennie, hanem mindennek, ami valahogy rendszeresen befolyásolja a saját idejét. És ennek nem kell négy napnak lennie, csak velem történt. - Egy nap ... nélkül. kihívás lehet, de éleslátó élmény is. A fő cél felismerni, ha valami stresszhez vezet, teherré vagy akár függőséggé válik. És megtapasztalni, hogy néha „nélkül” működik.
Mi nélkül csinálnád? Egy nap kávé nélkül ... ez egyesek számára nehéz. Egy hét televízió nélkül. Négy hét új ruhák vásárlása nélkül. Vagy öt nap főnök nélkül (ezt egyébként nyaralásnak hívják). Petra jelenleg egy hétig készül család nélkül - wellness-vakációban van édesanyjával és nővérével.
Most gyakrabban fogok beilleszteni ilyen lemondási napokat. Valójában nagyon pihentető. És ez megmutatja, hogy mi mennyire szokásos emberek vagyunk ... és hogy mindezeket a szokásokat megszakíthatja, ha csak akarja.