A Ducane-étrend - mi a lényege és mennyire hatásos az Ilive-on lévő egészség szempontjából
Cikk orvosi szakértő
A Ducane diéta nem korlátozódik a táplálkozásra több napig. Ez szorgalmas és fáradságos munka önmagán, amelynek eredményeként hosszú ideig, hosszú és stabil eredménnyel csökkenti saját súlyát. Hogyan lehet ezt elérni, és mi a Ducane diéta lényege?
Diéta típus - alacsony szénhidráttartalmú
Súlycsökkentés - 3-5 kg 7 napig
Időtartam - 2-3 hónaptól 1 évig. Ideális esetben, ha ezt az egészséges táplálkozási rendszert tartósnak tartja.
Néhány szó a Pierre Ducane diéta írójáról
Pierre Duccan világszerte ismert, mint több mint 19 egészséges táplálkozással foglalkozó könyv szerzője és fejlesztője. Az egyik legnépszerűbb könyve a „Nem tudom, hogyan lehet lefogyni” címmel a kiadóból 2011-ben. Miután ez a bestseller eladásra került, a Ducane étrend iránti igény mindenre kiterjedt, egyszerűen elsöprő. A Ducane diéta véleménye a legpozitívabb.
Maga a könyv a megjelenés után nagyon rövid idő ellenére már több mint 10 nyelvre lett lefordítva, és nagy a kereslet az egész világon. Természetesen! Végül is a táplálkozási szakértő több mint 30 éves tapasztalatot gyűjtött és továbbadott az egészséges és egészséges fogyás terén.
Pierre Dukan: miért egyesek híznak intenzíven, míg mások nem?
Pierre Ducan úgy véli, hogy mindannyian, még az anya méhében, bizonyos számú úgynevezett zsírsejtet kapunk. Apidocitáknak hívják őket. Milyen ember - vékony vagy sem - függ ezeken a sejteken.
Dukan szerint minél több zsírsejtet adunk az Anyatermészetnek, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy karcsú alakot látunk. És fordítva: kevés zsírsejt tulajdonosai szinte nem valószínű, hogy javulnának. Bármennyire is próbálkozunk - mondja egy népszerű táplálkozási szakember -, a természet által nekünk adott zsírsejtek mennyisége nem csökkenthető. De kontrollálhatja a súlyát. Csak az emberek hajlamosak az elhízásra, ez sokkal nehezebb, mint azok, akiknek kevés a zsírsejtje.