A Dukan Diet Book Pierre Dukan ingyenes kiszállítása

Nincsenek hozzászólások

Legyen Ön az első aki értékeli "A Dukan-diéta".

Lógó dekorációs LED csillag "Friends" díszdobozban

Bátorító jávorszarvas "Matti" díszdobozban

LED fénycsillag "Xmas", 10 cm

LED kerti dugó "Star Sparkle", 3-as készlet

LED csillag "Xmas", 12 cm, fehér

"Férfi párna" párna, fekete

Szabadulószoba. Az első menekülési adventi naptár

Családtervezőm 2021

Egy Volks-Rock'n'Roll karácsony

tolino vision 5 e-könyv olvasó

tolino shine 3 e-könyv olvasó

"Winter Forest" LED üvegkúp, 3 db

LED dekorációs fogascsillagok "jókívánságokat", 3 db

Tea ajándék íjjal "Red Balls"

tolino 2. oldal e-könyv olvasó

Hangulatok fotónaplója 2021 (típus: egyszemélyes)

Egészséges az életben

19. helyett. 99 € 19

Egészséges az életben

19. helyett. 99 € 19

Egészséges az életben

Escada táplálék

A Dukan-diéta/Sárkánysárkány

A Dukan-diéta - 100 étel, 100 új recept

A Dukan Diet Diet Cookbook

Hat hónap a világ megváltoztatására

Je ne sais pas maigrir

A Dukan Diet egy egyedülálló, négy lépésből álló program, amely két lépést ötvöz a nem kívánt súly elvesztéséhez és két lépést annak végleges megtartásához:

1. lépés: támadás
2-7 napig enni annyit, amennyit csak akar, 72 fehérjében gazdag ételből.

2. lépés: Hajózás
28 zöldség hozzáadásával folytassa a fehérjében gazdag ételek fogyasztását.

3. lépés: konszolidáció
Adjon hozzá gyümölcsöt, kenyeret, sajtot és keményítőtartalmú ételeket, valamint heti 2 ünnepi ételt, 5 napot engedélyezve minden leadott fontra.

4. lépés: stabilizálás
Egyél, amit szeret, anélkül, hogy visszanyerné súlyát, 3 egyszerű szabály betartásával, beleértve a híres „fehérje csütörtököket”.

Dr. Pierre Dukan francia orvos, aki karrierjét azzal töltötte, hogy állandóan fogyjon az emberekben, a Dukan-étrend harmincöt éves klinikai tapasztalat csúcspontja. Könnyen követhető, kalóriaszámlálás nélkül, A Dukan Diet világos, egyszerű útmutatásokat, menütervezőket és finom recepteket kínál a hosszú távú siker érdekében.