A dukan étrend vegetáriánus módban
Köszönöm ... És még egy kis szívességet kérek tőled.
Először is köszönöm, köszönöm, hogy a blogom meghaladta az 1900 látogatást ma! Nagyon örülök és büszke vagyok rá, mert ez arra ösztönöz, hogy folytassam kulináris kísérleteimet ... Remélem, hogy szórakozást és újdonságot hozhat a dudu tányérjaiba.
Nagyon kis szívességet fogok kérni tőled: ha van olyan recept, amelyet kipróbáltál, és ha nem is tetszett neked, kommentáld; Így megpróbálhatnám javítani, vagy a tesztjeimet az ízlésed szerint alakíthatnám ... (kérj meg, hogy készítsek neked egy vajat és karamellás süteményt, tolerálatlanul, teljesen dudu a 53 napos korpás adaggal egyenesen felfelé, hogy nem vagyok jó úton!)
Még egyszer köszönöm, hogy segítettek életben tartani ezt a blogot.
Szia…
Üdvözlet mindenkinek, aki ellátogat erre a helyre.
Anamia vagyok, kb. 24 éves vagyok, és mindenféle diétát kellett kipróbálnom, a szigorútól a leghülyébbig. Bulimia időszak után három hónap alatt 11 kg-ot híztam, majd úgy döntöttem, hogy reagálok. Ez a reakció sok kutatáshoz és kísérlethez vezetett a divatos módszerekkel kapcsolatban (Montignac, Cohen, Dubois …… .), majd belebotlottam a nana blogjába (http://duduche.unblog.fr).
Eredményei által megragadva közelebbről megvizsgáltam a Dukan-módszert. Megvettem a „Nem tudom, hogyan lehet fogyni” könyvet, és regisztráltam egy fantasztikus fórumra (www.lagrandefamily.superforum.fr), hogy megosszam a tapasztalatokat más „fogyókúrázókkal”, és megtaláljam a megoldást néhány homályos pontra. annak a könyvnek a neve, amelyet "Dububible" -nek becéztem.
A kérdés most az: mi kivételes? Fogyókúrás lány, az igazi ... A karrierem sajátossága, hogy 13 éves korom óta vegetáriánus vagyok.
Ha nem ismeri a módszert, akkor sem fogja megérteni, hogy életmódom miért teszi furcsává ennek a diétának a végrehajtását.
Menjen a magyarázatokhoz, amelyeket egy másik témában teszek közzé, és meg fogja érteni ....
Tanács….
Tanácsot kérnek tőlem egy com-ban ... Hogy őszinte legyek, azt gondolom, hogy sikerem kulcsa 5 tényezőnek köszönhető:
-az akarat annak elérésére
-az ételízek felfedezése és fokozott használata
-kreativitás, hogy ne egyél öröm nélkül
-a különféle menük, étkezésenként eltérőek
-fűszerek, ecetek, aromás keverékek használata és visszaélése. Merészel!
Sok szerencsét mindenkinek.
Vissza. Re7 címmel!
Elnézést a hallgatásomért, de ezek az élet szeszélyei ... Szóval nemrég szerettem volna spenótot, de egyedül, blab ....
300 g spenót
1 teáskanál fokhagyma por
1 evőkanál provence-i gyógynövények
1 teáskanál olíva aroma
QS só és bors
200g selymes tofu
200g füstölt tofu
Szárítsa meg a spenótot egy tapadásmentes serpenyőben. lefoglal.
Keverje össze a többi hozzávalót, kivéve a kemény tofut. Ezután adjuk hozzá a spenótot és keverjük össze újra. Helyezze ezt az eszközt egy sütőedénybe, tegye a tetejére a kemény tofu szeleteket, és süsse 200 ° C-on 15-20 percig. A kemény tofu ropogóssá válik, és alatta gratin lesz. Yum.
Helló, köszönöm, sajnálom ....
Helló mindenkinek ... Személyes problémák miatt hagytam el a blogomat, anélkül, hogy feladtam volna a dudut, mert ez a diéta még a zöldségeknél is bevált! Azért teszem ezt a bejegyzést, hogy megválaszoljam 2 olyan embert, akik feltették nekem a kérdést a com-ban: az elején kissé gondot okozott, mert mi, VG sok zöldséget szoktunk fogyasztani…. De ez a csodálatos növény, szójabab és 2 állat, a tehén és a tyúk tofuval, tojással és tejjel (származékai) lát el minket az étrend kezdetének és a PP-k fokozása érdekében.!