A Dukan-étrend székrekedés veszélye

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.08.05., 18:31

székrekedés

Mi a Dukan diéta ?

Dr. Dukan orvos és táplálkozási szakember ennek az étrendnek az eredete. Módszere kizárólag fehérjéből és zöldségekkel kevert fehérjéből álló étkezések váltogatását javasolja, hogy ne érezhesse éhségét. Ez magában foglalja a súlycsökkenés (támadás és körutazás) szakaszát, majd a súlykontrollt (konszolidáció és stabilizáció). A módszer a mérsékelt sporttevékenység gyakorlásán is alapul.

Miért okoz székrekedést a Dukan-étrend? ?

A rost és a zsír szükséges az emésztés jó egészségéhez. A magas fehérjetartalmú Dukan diéta azonban tiltja őket, kivéve a kis mennyiségű zabkorpát. Éppen ezért bizonyos esetekben székrekedéssel kapcsolatos problémák merülnek fel.