A Dukan-módszer húsevő étrend

  • Igazságszolgáltatás
  • 2049
  • Oktatás
  • Bolygó
  • Tudomány
  • Egészség
  • Televízió
  • Sorozat
  • Rádió
  • Meghallgatások
  • Ma este a tévében
  • TV program
  • DVD
  • Regények
  • Ötletek
  • Tesztelés
  • Dokumentumok
  • Polars
  • BD
  • Divat
  • Csúcstechnológia
  • Étel
  • Italok
  • Borok
  • Utazás
  • Tervezés
  • Auto
  • Bevásárlás
  • angol óra
  • Német tanfolyamok
  • Spanyol osztály
  • Jó tervek a régiókban
  • Promóciós kódok
  • Készüljön fel a nyugdíjra

Web + tablet + mobil
1 € -tól

étrend

Ennek a módszernek több millió követője van. De mik a kockázatok? A Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (ANSES) értékelte ezt az étrendet. Előnyök és hátrányok.

Feladva 2011. április 8-án 15: 59-kor. Frissítve 2011. április 9-én 13: 50-kor.

A diéta négy lépésben: csak fehérje a támadási szakaszban; zöldséges zöldségek minden másnap hajózás közben; a gyümölcsök, keményítők és sajt visszaállítása a konszolidációs szakaszban; és heti egy tiszta fehérje nap a stabilizációs szakaszban, amely egész életen át tart! Anélkül, hogy megfeledkeznénk azab, minden nap fogyasztani.

Előnyök. Káprázatos fogyás az első héttől, lehetőség a fehérjék fogyasztására tetszés szerint és bármikor. Pontos ütemterv, számos menü- és receptötlet. És a testmozgás fontossága: 20-30 perc séta és a liftek végleges elhagyása.