Pulzusmérő GPS-teszt segítségével a legjobb ajánlások »(112020) 🥇

Pulzusmérők GPS teszttel és összehasonlítással 2020

Hallottál már valaha a Forerunner 205, a Forerunner 305, az rc3, a Fitbit Surge, az m400, az rs800g3, az rcx3m, a v800hr, a Forerunner 110 óra vagy a Vivoactive készülékekről? Mindegyiküknek követõje különbözõ, de egy közös vonásuk van: Nem hétköznapi pulzusmérõk, hanem integrált GPS-sel rendelkeznek. Természetesen GPS nélkül is lehet edzeni. De ha futó vagy kerékpáros vagy, és folyamatosan értékeled az edzettséged és az időd növelését, akkor a GPS-szel ellátott pulzusmérő hatékony és megbízható edzési segítség. Mivel nem csak a pulzusát méri, hanem rögzíti a sebességet és az esetleges magasságbeli különbségeket is a terepen, ami sokkal pontosabb értékelést tesz lehetővé az értékeknél, mint egy normál sportóra. Segítenek a navigációban is, ami óriási pluszpont, különösen ismeretlen terepen, vagy sűrűn benőtt vagy lakott terepen. Ezenkívül már nem kell előre megtervezni az útvonalat - csak elindul, a GPS-nek köszönhetően a szakasz pontosan kimérhető és menthető. Ez azt jelenti, hogy akár a vakáció alatt is edzhet a méterig, anélkül, hogy előtte aggódna.

Az akkumulátor aktív üzemmódban átlagosan tíz óráig tart (hét nap körül kikapcsol, egyedi esetekben kétszer hosszabb ideig). Így a teljesítményidő rövidebb, mint a GPS nélküli sportórák esetében, ami a kiegészítő funkcióknak köszönhető, de általában elegendőnek kell lennie.

Hello itt vagyok! A GPS így működik

Ami annyira titokzatosan hangzik, az egyszerűen a Global Positioning System rövidítése. Ez egy globális műholdas navigációs rendszer-LINK- (https://de.wikipedia.org/wiki/Globales_Navigationssatellitensystem), amelyet eredetileg az Amerikai Védelmi Minisztérium fejlesztett ki. A műholdak kódolt jelek segítségével közlik aktuális helyzetüket és pontos idejüket. Most kissé technikussá válik: a vevőnek legalább négy műhold jelét kell fogadnia ahhoz, hogy meghatározhassa a pontos helyzetet. Ezután a vevő eszköz felhasználja ezeket az információkat az aktuális helyzet meghatározásához. Ez csak egy kis kitérő volt, mert természetesen nincs szüksége mélyreható mérnöki ismeretekre ahhoz, hogy sikeresen használhassa a pulzusmérőt GPS-szel az Ön sportjában.

A pozíciók összehasonlításával a szoftver meghatározza a kerékpározás vagy a gyaloglás sebességét, és ezt használja a lépéshosszra, a kalóriafogyasztásra és a teljesítményszintre vonatkozó információk kiszámításához. A magasságkülönbségek, például lejtők esetén, szintén közvetlenül befolyásolják az edzésértékeket, de csak GPS (vagy alternatív megoldásként barométer, mint magasságmérő) segítségével rögzíthetők; az e funkció nélküli modell ennek megfelelően pontatlan marad.

Apró csodák a csuklón: Kényelmes és megbízható

A legelső ilyen típusú órák a pulzusszámot kizárólag mellkasi hevederrel mérték, és egy kis célcsoport számára voltak fenntartva. Ma nemcsak alkalmazási területe hatalmas mértékben kibővült, hanem a funkciók köre is. Ezenkívül a kényelem gondolata egyre inkább a középpontba kerül. Ennek eredményeként a modern pulzusmérők elsősorban mellkasi heveder nélküli modellekként kerülnek forgalomba (de néhányuk kompatibilis a hevederekkel, ami fontos azoknak a sportolóknak, akik EKG-pontos mérést akarnak a szív alatti ülésen keresztül, vagy erős karmozgással sportolnak. ahol a mellkaspánt a megbízhatóbb mérési változatot jelenti). Ül a csuklóján, és optikai-elektromos módszerrel méri a pulzusszámot: az óra belsejében lévő két LED-lámpa ragyog a bőröd alatt futó ereken keresztül, és méri a visszavert fényt, amelyet a pulzáló erek különböző intenzitással reprodukálnak. Ebből a fényjelekből az impulzus meghatározása különböző frekvenciákon történik, és folyamatosan frissül a sportóra kijelzőjén.

Néhány példány még egy ujjérzékelővel is méri a pulzust, ami nagyfokú mozgásszabadságot tesz lehetővé. Ez a módszer különösen alkalmas futók, túrázók, matrózok és kerékpárosok számára (a kerékpár tartója beépített a kerékpározáshoz). A világ első ujjérzékelővel ellátott GPS sportóráját, a Run 20 Touch-ot az Ultrasport fejlesztette ki, távolság- és irányjelzővel rendelkezik a navigációhoz.

Akár a csuklón, akár az ujjon végezzük a mérést: A pulzusmérők is szépek, mert egyre több sportoló tartja őket nemcsak edzéssegítőként, hanem stílusos kiegészítőként is: Végül is a kialakítás kompakt igen, nincs extra súly, ami irritálja az edzés során), és a megjelenés a hűvös stílustól az elegáns nagyságig kínálja a teljes skálát. A nőknél a színek a vidám tarka látványtól a lágy rózsaszín és lila árnyalatokig vagy extravagáns fémes kombinációkig terjednek, míg a férfiaknál az olyan finomabb tónusok, mint a fekete vagy az antracit, divatosak, esetenként egy vastag színvonallal, például pl. Fűzöld vagy akár feltűnő narancssárga.

Még mindig volt valami más: további funkciók a minden és a vég

Tipikus kezdő tévedés a saját erőnlétének túlbecsülése - minden középkorú apa, aki évek óta nem sportolt, majd hirtelen vörös lesz a ménesnél az utódokkal, és perceken belül teljesen kifullad. De még a tapasztalt sportolók sem védettek a túlértékelés alól. Ha pulzusmérő nélkül edz, akkor fennáll annak a veszélye, hogy néhány perc múlva teljesen kimerül, majd több ilyen jellegű tapasztalat után csalódottan eldobja. Kár! Vagy folytatja, de hirtelen alvási problémáktól és belső nyugtalanságtól szenved, amelyeket az állandó túlterhelés vált ki. Ez szintén növeli a fertőzésekre való hajlamot, valamint az izomirritáció, a köszvény és az ízületi gyulladás kockázatát. A sportóra hatékonyan megakadályozza ezeket a problémákat, és még mindig optimalizálja az edzéseket, mert az egyéni értékei alapján kíséri Önt az edzésen, sőt heti és havi célokat is meghatározhat, és hasznos visszajelzéseket adhat, ha kiegészítő funkciókkal rendelkező modellről van szó.

Különösen a GPS-sel ellátott modellek rengeteg extra funkcióval rendelkeznek a poggyászukban, elvégre a világítótornyok közé tartoznak a sportelektronika szempontjából biztonságos innováció szempontjából: Kezdve egy integrált lépésszámlálóval, amely az égetett kalóriákról vagy zsírról is tájékoztat, hőmérőkig vagy akár WiFi-ig. A grafikus edzéscélok, a személyre szabott edzések, az online platformok az eszmecseréhez hasonló gondolkodású emberekkel és az MP3-lejátszók motivációs segítségként szolgálnak. A túlterhelés vagy folyadékigény megjelenése esetén figyelmeztető üzenetek, valamint az alvás rögzítése a pihenőidők optimalizálása céljából szintén jó plusz.

Ha edzés közben meztelenül érzi magát mobiltelefonja nélkül, választhat egy intelligens értesítési funkcióval rendelkező sportórát, amely valós időben megjeleníti a csevegéseket, SMS-eket, e-maileket, találkozó emlékeztetőket és hasonlókat (ehhez az órának kompatibilisnek kell lennie az okostelefonjával, vásárlás előtt tisztázzuk!). A képzés részletes értékeléséhez nagy jelentősége van a speciális alkalmazásoknak és annak a képességnek, hogy a releváns adatokat könnyedén és megbízhatóan továbbítsák okostelefonjára, táblagépére, PC-jére vagy laptopjára Bluetooth-on keresztül.

Sportos hulladékvadászat: A geocacherek a GPS pulzusmérőt is használják

A GPS-szel ellátott sportórák használata nem korlátozódik a sportra: egyre több geocacher használja lelkesen. A geocaching egyfajta hulladékvadászat, amelynek sok rajongója van szerte a világon. Vízzáró tartályok vannak elrejtve, amelyekben van egy kis könyv a neved megadásához (annak bizonyítékaként, hogy felkutattad a „kincset”), néha kicserélendő apró tárgyak is (például kagylók, érmék vagy miniatűr figurák), majd a felfedezés után rejtekhelyükre is visszahelyezhetők, hogy más geocacherek megtalálják őket. A rejtőzködő helyeket bizonyos weboldalakon közzéteszik a koordináták részleteivel - természetesen részletes térképekkel kereshet a gyorsítótárakra, de a GPS-vevővel nem kockáztatja meg, hogy teljesen eltévedjen; ráadásul a szükséges idő jobban kezelhető. A hype évek óta tart, van, aki minden hétvégén kimegy, mások az erdei sétákat "kincsvadászattal" kombinálják.

A GPS-mel ellátott pulzusmérők előnyei és hátrányai

Pontos értékelés Magasságkülönbségek megszerzése Az edzés hatékonyságának növelése Nincs szükség útvonaltervezésre Navigációs segédeszköz Nagy viselési kényelem Kompakt méretek, könnyű súly Értékelés PC-n, táblagépen vagy okostelefonon

Részben drága. Az akkumulátor gyorsabban lemerül. Sok extra funkció zavaró lehet. Késleltetett vétel lehetséges régebbi modellekkel

4 tényező a GPS pulzusmérő megvásárlásához

Melyik GPS sportóra felel meg nekem legjobban? Nem könnyű nyomon követni a kínálatot. Iránymutatásként néhány hasznos vásárlási kritériumot állítottunk össze egy áttekintésben:

Pulzusmérés a csuklón Pulzusmérés a mellkaspánttal GPS-szel kompatibilis az Android készülékkel Kompatibilis az iPhone/Apple készülékkel

Alkalmazások különböző sportmódokhoz Navigáció és útvonaltervezés Bluetooth Kompatibilis okostelefonokkal (Android/iPhone) Lépésszámláló hőmérő WLAN Kalóriafogyasztás és zsírégetés kiszámítása Rezgés vagy akusztikus riasztás Elvesztett funkció

Megalapozott gyártók: Polar, Garmin és Suunto

A GPS-sel ellátott berendezés a legtöbb vásárló számára a modern modellek része. A tartomány tehát folyamatosan növekszik. Nemcsak a nagy gyártók kínálnak gyakran egész sor innovatív és kiváló minőségű extra funkciót, a kisebb márkájú sportórák is pontokat szereznek ezen a területen, és megfizethetőek, különösen az amatőr sportolók számára. Itt bemutatunk néhány rögzített méretet a tájékozódáshoz: A szívritmusmérők szegmensében bevált sportelektronikai gyártók GPS-szel és egyéb extrákkal: Polar, Garmin és Suunto.

Multisport karóra Kiterjesztett edzésfunkciók, különösen futók számára: GPS, GLONASS, A-GPS és barométerek

GPS futási funkciók, például tempó, távolság, automatikus kör. Integrált fitneszkövető méri a lépéseket, a távolságot, a kalóriákat, az intenzitási perceket és az alvási viselkedést

A következő márkák GPS-es sportórái is népszerűek:

---