Szörf fehér víz hullámai
Elmagyaráztuk nektek, hogyan működik a felszállás fehér vízben, és amint valamennyire elsajátította, fontos, hogy néhány dologra figyeljünk és végezzünk néhány gyakorlatot, mielőtt szerencsét próbálnánk a zöld, töretlen hullámokban.
Evezzük a hullámot, a hullám magával visz, felkelünk és mi van most?
1. gyakorlat - helyzetváltozás a szörfdeszkán:
Általában néhány métert halad a hullámon, majd a szörfdeszka elsüllyedni kezd, főleg a szörfdeszka hátuljával, így gyakorlatilag fékezünk. Ez minden jó és jó, de szeretnénk jobbak lenni, jobban átérezni a táblát és természetesen a lehető leghosszabb ideig a hullámon maradni. A normál kezdő és valójában minden szörfös felkel, és automatikusan a szörfdeszka hátsó végén áll. Ez azért is helyes, mert innen általában a szörfdeszkát irányítja. Zöld hullámokban azonban még nem szörfözünk, hanem fehér vízen próbáljuk ki magunkat.
Kipróbálhatja a következőket:
A szörfdeszkán állunk. Amint állunk, egy-két lépést teszünk előre, hogy a tábla közepén álljunk. Szörfdeszkánk a lehető leg laposabban fekszik a vízen. Ezt átélhetjük Helyzetváltás a táblán Szörfözzön sokkal tovább, mintha a deszka hátulján állnánk.
Ha feláll és a szörfdeszkán marad, a logikus következmény az, hogy a tábla hegye túlságosan felfelé mutat, ami sajnos néhány méter után lelassít minket. De menjünk előre a táblán, sikerül a deszkát a legjobb csúszási helyzetbe hoznunk és szörfözzön sok méterrel tovább.
Ez a gyakorlat nem azt jelenti, hogy mindig előre-hátra kell járni a szörfdeszkán, de megérzi a deszkát, és azt, hogy a súly áthelyezésével hogyan érhetjük el a szörfdeszkát másként. Néha gyorsulunk előre haladva, vagy fék valami, a súly hátrafelé tolásával. Még olyan profi szörfösök is, mint Kelly Slater, Gabriel Medina, John John Florence vagy Sally Fitzgibbons, nem csak a deszkákon helyezik el a súlyukat, hanem a szörfdeszkán előrébb vagy visszafelé is mozognak.
Kezdj el játszani a táblával!
Haladjon előre és gyorsuljon. Ha úgy érzi, hogy túlságosan előre áll a deszkán, és a szörfdeszka hegye hamarosan megmárt, menjen egy kicsit hátrébb.
Csak próbálja meg meglovagolni a hullámot, ameddig csak lehet. Érezd jól magad a szörfdeszkán a vízben, és érezd jól magad!
Nem javasoljuk, hogy súlyát tegye az egész elülső lábára, vagy túlságosan görnyedjen. Tényleg azt tanácsoljuk, hogy egyszerűen tegyen egy-két lépést előre a betanult szörfözés testtartásában. A legegyszerűbb először az első lábat áthelyezni, majd a hátsó lábat húzni.
Legyen egyszerű, de hatékony!
2. gyakorlat - kormányzás:
Ha valóban biztonságosan tudjuk megtenni a felszállást a habban, és szinte mindig szörfözhetünk egészen a tengerpartig, akkor itt az ideje, hogy megtanuljunk kormányozni és oldalt szörfözni a fehér víz előtt.
Miért kell megtanulni a habot szögben szörfözni a fehér vízben? Mit hoz ez nekünk és hogyan csinálod?
Amikor zöld hullámokban kezdünk szörfözni, eveznünk kell a hullámokat, várni kell arra az időre, amikor evezés nélkül is elvisznek minket, meg kell csinálni a felszállást és nem utolsó sorban A szörfdeszkát a lehető leggyorsabban fordítsa oldalra a hullám falához annak érdekében, hogy a hullám szögben ereszkedjen le. A zöld hullámok általában annyira üregesek, hogy szinte lehetetlen továbbmenni a hosszú edzőtáblákkal. Ezért a szörfdeszkának oldalra kell fordulnia a hullámfalon, mielőtt nagyobb zöld hullámokba merülnénk.
Edzünk a tábla oldalirányú fordításának kétféle módja a hullámfalnak. Számos egyéni tipp is használható.
- A látás iránya = a kar iránya = szinte mindig helyes súlyeltolódás a helyes haladási irányban -> siker!
 |  |  |
- Fordítsa a súlyt a hátsó lábra és a deszkára a hullám falához (majdnem egy alsó fordulat, de nem egészen ...)
1. A látás iránya = kar iránya = szinte mindig helyes mozgás a helyes haladási irányban -> siker!
Mit értünk ez alatt?
A hullám elvitt minket, felállunk és amint felállunk, nézzük pl. jobbra a hullám törő címerén és a mi A karok ugyanabba az irányba mutatnak. Rendszeres szörfösök vagyunk (bal láb elöl), teher a tíz tippet általában automatikusan végezzük, és egész testünk jobbra akar menni. Fontos, hogy itt legyünk Állj szélesre térdre, hogy nagyobb súlyt helyezzen a táblára, anélkül, hogy leesne. Amint sikerült kissé megfordítani a deszkát, gyorsan újra meg kell tennünk egy-két lépést, hogy folytathassuk a lovaglást. Most csak arra kell összpontosítania, hogy a fehér víz mellett minél párhuzamosabban haladjon, és minél jobbra szörfözzen.
Ügyeljen arra, hogy a szörfözés testtartása legyen, és ne a deszkája vagy a lába hegyéhez nézzen, ahová szörfözni szeretne. A karjainak is ebben az irányban kell mutatnia.
2. Fordítsa a súlyt a hátsó lábra és a deszkára a hullám falához (majdnem egy alsó fordulat, de nem egészen ...)
Ez egy olyan technika, amely valami a Az alsó fordulat elődje van. Az alsó kanyar valószínűleg a szörfözés legfontosabb manővere, amelyből minden más típusú manőverhez előállítjuk a sebességet. De erről bővebben itt olvashat.
Most először nézzük meg, hogyan csináljuk Fordítsa a táblát oldalra a habban. Amikor zöld hullámokban szörfözik, és fordulatokat szeretne végrehajtani, a hátsó lábunk mindig a tábla hátulján, az úgynevezett farokon van, közvetlenül az uszonyok felett (ez néhány centiméterrel változik a manővertől és a deszkától függően, de most nem meghatározó).
- Ha fehér vízi hullámokban akarjuk így forgatni a deszkánkat, akkor ez így működik:
A hullám magával visz, felkelünk és most helyezzen némi súlyt a hátsó lábra, úgy, hogy a hátsó lábunk az a tengely, amely körül a tábla forog. Nézünk abba az irányba, ahová szeretnénk menni, karjainkat az irányba mutatjuk és húzza a deszkát oldalra a fehér vízhez, súlya a hátsó lábán. Most nagyon fontos, hogy mi - amikor a fehér vízben vagyunk - azonnal tegyen egy-két lépést előre, hogy tovább tudjon hajtani és ne süllyedjen el. Ha túl lassan és túl nagy erővel tesszük az egészet érzés helyett, egyszerűen belemerülünk.
Összefoglalva: Álljon fel, nézzen a szörfözés irányába, igazítsa a karjait a szörfözés irányába, helyezze súlyát röviden a hátsó lábára, hogy könnyebben elfordítsa a deszkát, majd tegyen egy vagy két lépést előre, hogy a deszka szépen elcsússzon, és egyszerűen próbáljon szörf helyzetben olyan átlósan és eddig szörfözni lehet.
Nagyon fontos, hogy ezeket a gyakorlatokat a habban hajtotta végre, mielőtt belemegy a zöld hullámokba, azzal a kivétellel, hogy a zöld hullámok nagyon kicsiek, vagy a szörfoktatója azt tanácsolja, hogy ennek feltételei megfelelőek gyakorolva a zöld hullámokat. Gyakorolja a sorrendet mindkét irányban legalább tízszer. Ez alatt nem azt értjük, hogy „próbáld meg tízszer”, tízszer kell működnie mindkét irányban.
- Hasznos tippek:
Számos apró tipp létezik, amelyeket nem igazán lehet általánosítani, de amelyek egyénileg felhasználhatók e technika fejlesztésére. Azt azonban elmondhatjuk, ha vissza akarsz menni (háttal a hullámnak) front helyett, srácok a következők segíthetnek:
Amikor a hullám felvesz téged, és felállsz, a hátrább fekvő kar (a jobb láb a szokásos láblécnél és a bal kar a lábbal) rövid ideig a deszkán marad. Ezzel a kézzel rövid ideig ragaszkodik a sínhez (szörfdeszka széléhez), és a deszkát a hullámfalhoz (jelen esetben a habhullámhoz) húzza a kívánt irányba. A súly a hátsó lábon van. Amint a szörfdeszka kissé megfordul, azonnal szörfözési helyzetbe lép, és ismét egy vagy két lépést tesz előre.
Ez a technika sok kezdőnek segít a deszka forgatásában. De profi szörfösökkel is megfigyelheti ezt a technikát annak érdekében, hogy a meredek hullámok kontrolláltabban ereszkedjenek le.