A D-vitamin és a kalcium törése hatástalan az idősek megelőzésében
Amerikai szakértők egy csoportja úgy véli, hogy nincs elegendő bizonyíték a D-vitamin és a kalcium hatékonyságának igazolására az idősebb emberek töréseinek megelőzésében. A testmozgás fenntartásával szorgalmazzák az esések megelőzését.
Publikálva 2018.04.18-án 15.15-kor, frissítve 2018.04.18-án 18.11-kor
Franciaországban évente közel minden harmadik 65 éves és idősebb idős ember elesik, vagyis csaknem 3,6 millió ember. A mindennapi élet balesete, amelynek súlyos következményei lehetnek: közel 70 000 idős ember kerül kórházba egy csípőtáji törés miatt, és 9000-en halnak meg egy esést követően. Idősek ezrei is szenvednek fejsérülésektől, zúzódásoktól és arcsérüléstől.
Az e zuhanásokkal járó törések megelőzése érdekében sok ember kísértésbe esik, hogy bevegyen egy D-vitamin ampullát és kalcium-kiegészítőket. Az a prevencióval foglalkozó amerikai szakértői csoportnak az US Preventive Services Task Force (USPSTF) elnevezésű új munkája szerint, amelynek semmi haszna nem lenne, a jelentés a JAMA-ban jelent meg.
„Igaz, hogy ezek a molekulák nagyon fontosak a csontjaink számára. A kalcium nagy része a csontjainkban van, és D-vitaminra van szükség annak metabolizmusához és csontjaink megerősítéséhez. ”- mondja Dr. Alex Krist, az USPSTF alelnöke. A rendelkezésre álló tudományos irodalom azonban nem bizonyítja a D-vitamin és/vagy a kalciumpótlás hatékonyságát a törések megelőzésében.
A premenopauzás nőknél, hasonlóan a férfiakhoz, amerikai szakértők nem találtak meggyőző tényeket, amelyek megerősítenék e molekulák feltételezett előnyeit. Hozzáteszik, hogy napi 400 nemzetközi egység (NE) vagy kevesebb D-vitamin és 1000 NE vagy kevesebb kalcium kombinációja nem védi meg a menopauzában szenvedő nőket a törések ellen. És a dózis növelése nem lenne hatással a törések előfordulására. A kutatók szerint azonban "ezek az ajánlások nem vonatkoznak azokra az idősebb emberekre, akiknek kórtörténetében leesés vagy törés volt, csontritkulás vagy D-vitamin-hiány van". Valójában ezekben a törékenyebb populációkban a D-vitamin és a kalcium csökkenti a törések kockázatát. A francia egészségügyi hatóságok vitamin-kiegészítést javasolnak legalább 800 NE naponta vagy 100 000 NE 4 havonta.