A fagyasztott italok közül jó választás van a gyorsétterem-láncokban 🥤🥥☀️; Vanessa
Csak egy dollár egész nyáron ...
Felismeri ezt a hirdetést? Eh igen! A szép idő előrehaladtával a fagyasztott gyorséttermekről akartam beszélni! Nyáron szívesen hűsítjük ezeket a hideg italokat, akár gyümölcsös, csokoládé- vagy kávéízűeket. Nem tud ellenállni egy finom jeges kávé kísértésének, vagy néha cserél egy reggelit egy bolti turmixra? Ma felfedezzük, mi rejlik ezekben az ízletes hideg italokban. Középpontban a legjobb és legrosszabb ételválasztás!
Starbucks ☕️
A dekadens italok miatt népszerű lánc folyamatosan feltalálja magát, hogy trendi és csábító ízeket kínáljon nekünk. Ahogy el lehet képzelni, a csokoládéval és tejszínhabbal töltött italok nem rendelkeznek a legérdekesebb tápértékkel. Úgy gondolom azonban, hogy gyakran hajlamosak alábecsülni a folyékony kalóriák mennyiségét, amelyet néhány perc alatt elfogyaszthatunk az ilyen fogyasztás mellett. Íme néhány példa.
❌ A kevésbé jó választások ...
| Ital | Formátum | Kalóriák | Lipidek | Cukor |
| Frappucino | Mezzo (közepes) | 320 | 11g | 49g |
| Jeges borsmenta mokka | Mezzo | 310 | 13g | 37g |
| Jeges tejeskávé | Mezzo | 270 | 11g | 35g |
| Jeges chai tea | Mezzo | 290 | 8g | 46g |
A legjobb választás ...
- Frissítés
- Jeges Teavana, cukormentes
- Hideg kávéfőzés
- Jeges kávé, cukormentes
- Könnyített Frappucino (a szokásos verzióhoz képest ez jobb választás. Az ital még mindig 25 g cukrot tartalmaz ... mértékkel fogyassz!)
Jó tudni: a lánc számos italát könnyű változatban kínálja. Ezek tejszínhab mentesek és fölözött tejből készülnek.
Mc Donald 🍔🍟
Néhány évvel ezelőtt ritkán tettem be a lábamat Mc Do-ba. A "Mc Café" fordulatuk óta el kell ismernem, hogy gyengeségem van a koffeintartalmú italok iránt. Véleményem szerint az úton lévő Mc Do lil 'kávézó trükközik. Bár a kávé jó, mi a helyzet a nyári italellátással?
❌ A legrosszabb döntések ...