Egészség 2014-ben is feladjuk, nem adjuk fel! «Mi szülők» fórum
Ó, ha nincs ennél rosszabb, vagyis tehenet fejni.
Ez valóban a KH-val való megszokás kérdése. 6 hete nem gondoltam volna! Ma készítettem egy pizzát a fiamnak, és volt csirkemellem brokkolival thai curry szószban, rengeteg kókusztejjel és salátával. Mindenesetre gond nélkül elhagyhattam volna a pizzát, pedig nagyon szeretek pizzát enni.
Zvierihez egy fél vagy egy egész avokádóm lesz, ez jól megtelik. Este sütőtökleves, mandulakenyér és "hideg tál".
Közben a nadrágom lecsúszik, ez valami egészen új!
Tehát továbbra is meg vagyok győződve az étrend változásáról, és teljesen meglepődtem, milyen könnyen tudok következetes lenni.
Tegnap konzultáción voltam a paramediformon. A beszélgetés nagyon hozzáértő volt, jól gondolkodott - kompetens kíséretnek tűnik. Az ajánlat azonban szinte elrobbant.
Ennek eredményeként élénk vita folyt otthon - és máris szembesülök a következő kihívással. Van egy másik emberünk, aki minden nap főz, aki az étlapot is választja. Nekem nem megy, amikor újra át kell vennem a főzés/menü tervezését. Hasonlóképpen nem igaz rám, ha "másképp" étkezem (a paramediform szerint ez nem így van, de egy változás elkerülhetetlenül ehhez vezet), vagy ha külön kell/kell főznem nekem. Hmmmm. Éppen ez a nagy dilemma számomra: mint anya a családi struktúrában, a súlycsökkentés mozgása.
Hogyan kezeled? Külön főz magának? az nem lehet. Mindenki pizzát eszik, én pedig mást. csak nem illik hozzám. (Talán azért is, mert van egy lányom, akinek "furcsa" étkezési kultúrája van. Ezt biztosan nem akarom a saját "fingjaimmal" * g támogatni)
Most elküldtem a kérelmemet a táplálkozási tanácsadó osztályon, és izgatottan várom, hogy milyen visszajelzést kapok.
Új vagyok itt. szeretném hétfőn újrakezdeni ww-vel és már nagyon megrendeltem az új 3 hónapot (már előttem)
Sajnos nem olvastam mindannyiótokat.
ww vagy csinálsz valami mást?
1,55 vagyok
súlya jelenleg 89 kg (sajnos)
15 kg-ot szeretne lefogyni, minden további remek
Ki csinálja közületek a könnyű súlymérőket?
Ezt 8 évvel ezelőtt tettem, de rengeteg változást láttam. az is, hogy az elején egy napra nincs sok pontod, de többé-kevésbé megeheted azt, ami a listán szerepel. Vagy rosszul értettem ezt?
Ha valaki tud nekem segíteni vagy információt adni, akkor nagyon boldog vagyok. pn-n keresztül is nagyszerű lenne, vagy itt. nem számít
köszönöm valaha
@pitypang
Úgy csinálom, mint a leyrco és a hopp! Különben nem lenne megvalósítható számomra!
@Wunderflower
Üdvözöljük! Már többször csináltam WW-t, szintén tavaly, párhuzamosan az ide írással. Szerintem az a jó a WW-ben, hogy MINDENT megehetsz! Az Easystart idén új, január elején 2 hetet csináltam (rosszabbul, mint jobbul), de nekem nem ez volt a megoldás. Vannak olyanok is, akik csak töltelékkel étkeznek, de számomra a kockázat egyszerűen túl nagy, hogy aztán túl sok mindent elvegyek (mert SOK szeretek enni).
Az EasyStart pozitívuma, hogy nem kell számolni és felírni, hanem egyszerűen csak annyit fogyaszthat, amennyit csak szeretne (korlátozott) ételek listájáról. Ezen felül minden nap 6 vagy 7 (?) Extra pontot ehet. Eddig jó.
A normál pontszámláló program sokkal jobban működik nekem. Szerintem is nagyon jó a heti extra (ez is más, mint korábban), mert a hétvégén korlátozás nélkül is meghívóval lehet enni, és továbbra is a programban maradhat! Mindenesetre kb. 12 kg-ot fogytam tavaly, bár nem mindig voltam következetes a leírással, és szüneteket tartottam közöttük.