A fahéj, az alma és a Goji szuper gyümölcs gyümölcsei - jegyzi meg Lolotte blogja
. a kapzsi blogtrotter
- 00. Kettő
- 01. Aperitifként
- 02. Az USA-ban született - amerikai ihletésű receptek
- 03. Elzászi receptek
- 03. Különlegességek az Egyesült Királyságból
- 04. Italok
- 05. Sütemények, Quiches & Co
- 06. Crumbles, Cobblers, Crisps
- 07. A sós zöldség
- 08. Sós, nem zöldséges
- 09. Vízi sós (tenger gyümölcsei)
- 10. Aperitifként
- 10. Milyen saláta!
- 11. Levesek
- 12. Örökké ragaszkodik
- 13. Desszertek, sütemények, édes csemegék
- 14. Lolotte teszteli receptjeit
- 18. AZ OLVASÓ KRÓNIKÁJA
- 19. A Barátság Brownie lánc
- 20. Lolotte's Blog-Notes in Le Monde
- 21. Erősen ajánlott éttermek innen vagy máshonnan
- F. Az összes recept indexe
- G. Eltérések.
- H. Játékok és vetélkedők
- I. Boldog születésnapot!
- J. Dekorációs ötletek
- K. Rubrique-bric à brac - Mindenféle lelet, termék
- L. Lolotte borzalmak galériája
- A nap megjegyzése: Szelet nevetés (sárga) - éljen a közszolgálat és az információk, amelyek segíthetnek (?)
- Töltött, mint egy rendetlenség: A Blog-Notes utolsó pillanatai?
- Százszorszép, kis szerelmes bál.
- A pénteki hangoskodás, mert a hétnek vége!
- Üdvözlettel 2009-re, és frissítsük a blogok közötti szolidaritás apró gesztusát
- Kellemes ünnepeket és felhívást a szolidaritás virtuális gesztusára
- 2008. utolsó olvasói oszlop: Ázsiai őszi zöldségkeverék!
- Charolais au gratin, szarvasgomba-tatin, articsóka szirmai, kardamom és bodza krém: visszatért a La Chronique du Reader!
- Tengeri gyöngy
- Gratin minden hülye cikória, ami büdös;-)
- Ünnepi alma morzsolódik
- Édes receptek indexe
- Sós receptek indexe
- Keresés a T2/T3 apartman kiadó Lille-ben vagy a külváros közelében
- Galuche al ’castonate (és alma)
- 2009. február
- 2009. január
- 2008. december
- 2008. november
- 2008. október
- 2008. szeptember
- 2008. augusztus
- 2008. július
- 2008. június
- 2008. május
- Minden levéltár
- sárgabarack
- mandula
- articsóka
- jogász
- fahéj
- cseresznye
- Édes tejszínhab
- csokoládé
- chorizo
- citrom
- mész
- cukkini
- garnélarák
- elmorzsol
- curry
- eper
- málna
- fehér sajt
- Jean-Jacques Barbot
- diófélék
- olajbogyó
- pisztácia
- almák
- őszibarack
- rebarbara
- saláta
- speculoos
- tartleteket
- vanília
- verrin
Március 23., péntek
Fahéj, alma és Goji Superfruit Energy Bites
Fotóforrás: Wikipédia.
A Goji nyugaton gyakorlatilag ismeretlen, bár Ázsiában évszázadok óta nagyra értékelik öregedésgátló (antioxidáns) tulajdonságai miatt. A tibetiek még a hosszú élettartamuk titkát is ennek tulajdonítják. A bolygón is az egyik tápanyag-sűrűbb ételnek számít, és 500-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Többek között a Goji stimulálja a növekedési hormonok szekrécióját, növeli az energiát, elősegíti a jó vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, segít fenntartani a vér jó cukorszintjét, táplálja és erősíti az izmokat, a csontokat, a szívet és a szemeket, támogatja az egészséges májműködést, javítja a memóriát, védi a szemet, enyhíti a szorongást és a stresszt, javítja a termékenységet, sőt segít a fogyásban is. Minden tulajdonsága elnyerte a "szupergyümölcs" megjelölést az élelmiszeriparban.
Először fedeztem fel itt, az Egyesült Államokban, és meg akartam próbálni integrálni a kis édes falatokba, nagyon sikeresek.
Fahéj, alma és goji bogyó energia harapások
(6 muffinhoz vagy 12 falathoz)
1/8 csésze olaj
½ csésze kockára vágott alma
1/8 csésze szárított Goji bogyó
1 marék fehér csokoládé chips
6 vagy 12 mogyoró
Melegítse fel a sütőt 190 ° C-ra.
Keverje össze a lisztet, a cukrot, a fahéjat és a sót.
Külön keverje össze a ½ tojást, tejet és olajat, majd adja hozzá a folyékony keveréket a száraz keverékhez. Hozzáadjuk az almákat, a fehér csokoládé chipset és a Goji bogyókat, amelyeket korábban Chambord likőrben maceráltunk.
Félig töltse ki a formákat. Forraljon fel egy kis vizet, és merítse bele egy percre a mogyorót; bőrüket ezután nagyon könnyen eltávolítják. Helyezzen egy kis adagot minden falatra, és főzzük körülbelül 15 percig, vagy amíg a behelyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki (állítsa be a sütőjének és a falat vagy muffin méretének megfelelően).
Nyomtatható változat
Hozzászólások
Szárított Goji eladó!
Gingit árulok Ningxiából
Szia
Inkább őszinte vagyok, egy Ningxia Goji internetes értékesítési webhely tulajdonosa vagyok. Jöhet, meglátogathatja és más webhelyekre is eljuthat, így meg tudja ítélni.
Nem fogok egyetérteni a goji előnyeiben. Azt hiszem, hogy ma nagyon szabadon mozognak az információk, és mindenki ismeri a gojiberry tápértékét. Az egyetlen vágyam, hogy részt vegyek a demokratizálásában.