A fahéjméz csodákat művel együtt 5 problémán, amelyektől megszabadul
A mézet és a fahéjat évszázadok óta használják gyógyító tulajdonságaikra. Mindkét összetevő jótékony hatással van a szervezetre, de együttesen használva számos betegség gyógyítható.
A méz természetes édesítőszer, amelyet a méhek növényi nektárból állítanak elő, gazdag szénhidrátokban, fruktózban, de glükózban is. A fahéjhoz hasonlóan a méz antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Mivel a méz szintén erős gyulladáscsökkentő, csökkenti a szövetek gyulladását. Minél természetesebb a méz, annál erősebb a hatása. Kerülni kell a kereskedelmi mézet, amelynek állaga puha, vizes, mert korántsem természetes.
A fahéj olyan fűszer, amely Indiából, Kínából, Srí Lankáról, Egyiptomból vagy Ausztráliából származik. Antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a cinnamondehidnek köszönhetően, amely hatóanyag bőségesen megtalálható a fahéjban.
A méz és a fahéj együttesen erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns, de antimikrobiális hatással is bír, számos betegség kezelésében hatékony.
Méz és fahéj megfázás ellen
A méz és a fahéj keveréke nemcsak megszabadul a hidegtől, hanem megakadályozza a betegség megjelenését is. A fahéjban található hatóanyagok megölik a megfázásos vírusokat, a méz pedig megakadályozza a szabad gyökök képződését, erősítve az immunrendszert.
A méz és a fahéj keverékének hatékony előkészítése a megfázás ellen:
- 1 csésze forró víz
- 1 evőkanál természetes méz
- 1 teáskanál fahéj
Keverje össze a fent felsorolt összetevőket, és a kapott folyadékot fogyassza el egyszer, esetleg naponta kétszer. Ez a keverék megakadályozza, de küzd a megfázás ellen is.
Méz és fahéj emésztési problémákra
Az emésztési problémák, mint például a székrekedés, a gyomorban lévő gázok, a gatroenteritis, a gyomorhurut vagy akár a fekély, gyógyíthatók vagy enyhíthetők ezzel a csodálatos keverékkel. A méz a glükóz és a fruktóz miatt gyorsan energiává alakul, tápláló táplálék, amelyhez nincs szükség az emésztőrendszerre. Ugyanakkor a méz oligoszacharidokat tartalmaz, amelyek prebiotikus hatással bírnak, amelyekről ismert, hogy nélkülözhetetlenek az emésztőrendszer számára.
A fahéj antimikrobiális tulajdonságai segítenek a gyomor-bélgyulladás gyógyításában, a méz pedig a Helicobacter Pylori baktérium kiküszöbölésében, amelyről ismert, hogy hosszú távon fekélyt okoz.
Méz és fahéj pattanások ellen
A méznek és a fahéjnak egyaránt antibakteriális tulajdonságai vannak, és megakadályozzák a baktériumok kolonizációját a bőrön. Ezért a mézzel kevert fahéjolaj, amelyet a bőrre vagy más pattanásos területekre visznek fel, kezeli ezt a problémát. Használjon 3 evőkanál mézből és egy teáskanál fahéjból vagy fahéjolajból álló keveréket este, lefekvés előtt. Reggel mossa meg a bőrét, és a pattanások kellemetlen emlékké válnak.
Méz és fahéj ízületi gyulladás esetén
A fahéj, de a méz gyulladáscsökkentő tulajdonságai is csökkentik az ízületek gyulladását és fájdalmát. Ha ízületi gyulladásban szenved, fogyasszon naponta egy csésze fahéjat, mézzel édesítve.
Méz és fahéj a koleszterinszint csökkentésére
A méz és a fahéj egyaránt képes csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Egy cukorbetegeken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a napi elfogyasztott 6 gramm fahéj csökkenti a koleszterint és a triglicerideket.
A két összetevő koleszterinszintjének csökkentéséhez keverjen össze ¾ teáskanál fahéjat 1 evőkanál mézzel, és ezt a keveréket naponta éhgyomorra fogyassza.