A fehérbor rossz a sornak! A blog

fehérbor

Mint minden alkohol, fehérbor kalóriát tartalmaz. Ésszerű mennyiségben fogyasztva ez nem hízik meg. Óvatosnak kell lennie.

Fehér vagy piros, a kalória megegyezik

Sokan azt gondoljuk, hogy a fehérbor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a vörösbor, de ez nem igaz. 115 ml-re a száraz fehérbor 77, a vörös pedig 83-at tartalmaz, vagyis szinte hasonló. Ha inkább a vörösbort részesíti előnyben, akkor ne kényszerítse magát arra, hogy fehéret igyon azzal az ürüggyel, hogy az kevésbé lenne rossz az alakjának. Ezzel szemben a bor továbbra is az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol. Aperitifként válassza ezt az alkoholt. Jó hír, ez az egyik legélvezetesebb étkezés közben! Ezért fogyaszthatja, de kis adagokban, akár az Ön vonalának, akár egészségének. Ne haladja meg a napi egy italt, kivéve a különleges alkalmakat, de ebben az esetben kompenzáljon azzal, hogy elfelejti azt a következő napokban.

Miért hízik az alkohol?

Az alkohol valóban meghízik, a túlzott fogyasztás sok egészségügyi problémához, de túlsúlyhoz is vezet. Az alkohol ugyanis csökkenti a zsír lebontásának képességét. A benne lévő kalóriák nagyon gyorsan megégnek, és ez elősegíti a zsír stagnálását. Ha a fehérbor az az alkoholtartalmú ital, amely a legkevésbé hizlal, vigyázzon, ne igyon túl sok édes bort! Amikor arról beszélünk fehérbor, száraz bor, és nem szirupos bor, aperitifként fogyasztva. Sokkal édesebb, 103 kalóriát tartalmaz 115 ml-re. Esetlegesnek kell maradnia, ha ragaszkodni akar karcsúsító céljaihoz !