A fehérje turmixok nem veszélyeztetik az egészséget

A sportcsarnokok rajongói és diéták ne habozzon kiegészíteni étrendjüket italokkal és kiegészíti magas fehérjetartalmú ételek a jól izmolt sziluett biztosításához. De a kutatás a Sydney-i Egyetem Charles Perkins Központjának tudósa a túlfogyasztás elágazó láncú aminosavak - ezek közös eleme Termékek - nem lenne olyan jó, mint amilyennek látszik.

elágazó láncú

Az ilyen fogyasztás ahhoz vezetne súly, csökkenne reménye élet és ártana a 'hangulat. A Nature Metabolism című folyóirat április 29-én megjelent cikkében Dr. Samantha Solon-Biet, a tanulmány társszerzője kifejti: „Ha a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendek hasznosnak bizonyultak a reproduktív funkció szempontjából, akkor káros hatásokat az élet végén, és az élettartam csökkenéséhez is vezetett ”.

Rövidebb és kevésbé boldog élet

A hatások tanulmányozása étel magas proteintartalmú, tudósok benyújtották egér diétákat tartalmazó mennyiségeketsavak elágazó láncú aminok (BCAA). Egyeseknél az ajánlott arány duplája volt, míg másoknál az átlagos bevitel. Egy harmadik csoport megette az ajánlottak felét, a negyediknek pedig az ötödik. A. Végén 'tapasztalat, az étrendet követő rágcsálók magas proteintartalmú túlsúlyosak voltak és a élet több rövid.