Klasszikus Hatha jóga Hamburg Ottensen
A Hatha jógát átalakító folyamatként tanítjuk.
Az átalakulás nem csak a tested szintjén lesz
de ahogy vagy.
NÖVELJE A VIBRÁCIÓT
Indítsa el a jóga útját
ÉS KIEGÉSZÍTENI MAGASABB POTENCIÁJÁT
A TAPASZTALAT HOSSZANTARTÓ HATÁSAI
ÉLETVÁLTOZTATHATÓ
FEJLESZTÉS
A JÓGÁD GYAKORLATA
PROGRAMOKBAN VAGY
EGYÉNI OSZTÁLYOK
? A test minden részecskéje
kommunikál
az egész kozmosszal.
A jóga kb
ezt átélve. ?
Akarod ...
valami
a legkevesebb elkötelezettséggel?
Upa jóga
Egyszerűen, de hatalmas
Előnyök:
A fizikai stressz és fáradtság enyhítése
Az ízületek és izmok gyakorlása
A test fiatalítása az inaktivitás után
A jet lag és a hosszú utazás hatásának tagadása
amely a fizikai egészségre összpontosít?
Angamardana
Testmesterség
Előnyök:
Erősíti a gerincet, a csontvázat és az izomrendszert
Építi a fizikai erőt és erőnlétet
Élénkíti a testet, a könnyedség és a szabadság érzetét kelti
Segítsen fogyás
Felkészíti a testet a Hatha jógára
vagy a
mélyen gyökerező spirituális gyakorlat?
Surya Kriya
Feldühödik
Előnyök:
Fejleszti a mentális világosságot és az összpontosítást
Gyógymódok gyenge alkotmányok
Kiegyensúlyozza a hormonális szintet
Fokozza az erélyt és a vitalitást
Felkészíti az embert a meditáció mélyebb állapotaira
„A jóga nem arról szól, hogy elforgatja a testét, vagy a fején áll.
Ez a jólét technológiája. "
A Hatha jóga módszer klasszikus és hiteles megközelítést alkalmaz a jógában.
Ez azt jelenti, hogy a hitelességen alapszik, a jóga nagyon tiszta formájával, újítások nélkül, mivel ez összhangban van azzal, ahogyan a jógát mindig az ókorban tanították.
Ez megadja annak hatékonyságát és mélységét, amely lassan eltűnik a mai jógában, és hitelességet, amely nagyon hiányzik.
Tapasztalataink szerint ez a leghatékonyabb módja annak, hogy megtapasztalhassa a jógát, és kihasználhassa a mély és tartós átalakulásokat, hogy elérje a potenciál magasabb szintjét.
A klasszikus megközelítés - A jóga visszaszerzése a hiteles gyökerekhez
A kézbesítés módszere nagyon eltér a heti osztályok rövid üléseinek általános megközelítésétől.
Rövidebb foglalkozások alkalmával találhat némi kikapcsolódást, de nem tapasztalhatja meg a jóga mélységét, és ez hatással lehet arra, hogy megváltoztassa életmódját és megtapasztalja az életet nap mint nap.
Műhelyeinken a klasszikus jóga alapjait tanítjuk meg.
Ez lehetővé teszi a gyakorlat megfelelő és teljes elsajátítását, így önállóan és rendszeresen gyakorolhat otthon.
Lehetővé teszi, hogy a jóga az életet átalakító eszköz legyen, aminek mindig is lennie akartak.
Hogyan működik
A műhelyeket hétvégén vagy hetente folyamatosan kínálják.
A foglalkozások angol vagy német nyelven állnak rendelkezésre.
Műhelyek és tanfolyamok
A következő programok alkotják az Isha Hatha jóga szemlélet magját.
Műhely utáni foglalkozások
Miután részt vett egy workshopon, mindig van esély arra, hogy folytassa a foglalkozásokat a gyakorlat fejlesztése és elmélyítése érdekében.
Egyszerűen, de hatalmas
Egyszerű, mégis hatékony 10 gyakorlatsor, amely aktiválja az ízületeket, az izmokat és az energiarendszert, megkönnyítve ezzel az egész rendszer működését.
A test mechanikájának kifinomult megértése alapján.
Az Upa-Yoga lényegében „aljógát” vagy „előjógát” jelent. Számos azonnali és nyilvánvaló előnye miatt az indiai nyelvű Upa jóga szót általában a "hasznosság" jelölésére használják.
Alkalmas kezdőknek.
Az Upa jóga előnyei:
Enyhíti a fizikai stresszt és a fáradtságot
Erősíti az ízületeket és izmokat
Inaktivitás után fiatalítja a testet
Vitatja a jet lag és a hosszú utazás hatásait
"Az Upa-jóga az
induló jóga.
A legjobb azoknak az alkalmi gyakorlóknak, akik magasabb fizikai és pszichológiai jólétre vágynak. "
Egynapos műhelyként kínálják
Hamburg Ottensen Németországban.
Az ezt követő korrekciós foglalkozások mindig rendelkezésre állnak az Ön számára a gyakorlat finomhangolásához és a gyakorlattal kapcsolatos kérdések nyomon követéséhez a Whatsapp segítségével.
Yogic Food Coaching egy finom, egészséges zöld turmixsal
VAGY indítsa el a Juice Cleanse Challenge-et egy friss méregtelenítő lével.
12 éves korig alkalmas+
Nincs szükség a jóga tapasztalatára
Végső Yogic Fitness
A jógában gyökerező 31 dinamikus folyamat sorozata a test élénkítésére és a fizikai erőnlét elérésére.
Az Angamardana azt jelenti, hogy teljes elsajátítást kell szereznie a végtagok, szervek és más testrészek felett. Saját testsúlyát és mozgását használja, és nincs szüksége fitneszeszközökre.
Az angamardanát egyszerű, irányított utasításokkal tanítják, amelyet egy akkreditált Isha ™ Hatha jóga tanár ad, és ezt követően otthon is gyakorolható.
Az Angamardana rendszeres gyakorlása:
Erősségek a gerinc, a csontváz és az izomrendszer
Építi a fizikai erőt, alkalmasságot és szívósságot
Élénkít a test, beleértve az izmokat, a vérkeringést, a csontvázat és az idegrendszert
Segítsen fogyás
Éveket vesz le a testről, a könnyedség és a szabadság érzetét kelti
Felkészíti a testet a Hatha jógára
"Angamardana
egy erőteljes rendszer, amely az emberi mechanizmust eljuttatja a végső egészséghez és jóléthez, és mindenekelőtt egy teljes értékű emberré virágzik. "
2 napos műhelyként szombaton és vasárnap vagy bármely más napon
max. 2 résztvevő
Hamburg Ottensen Németországban
Az ezt követő korrekciós foglalkozások mindig rendelkezésre állnak az Ön számára a gyakorlat finomhangolásához és a gyakorlattal kapcsolatos kérdések nyomon követéséhez a Whatsapp segítségével.
Yogic Food Coaching egy finom, egészséges zöld turmixsal
VAGY indítsa el a Juice Cleanse Challenge-et egy friss méregtelenítő lével.
14 éves korig alkalmas+
Nincs szükség a jóga tapasztalatára
A Surya Kriya egy hatalmas, ókori, 21 lépéses jógagyakorlat, amelyet az egészség, a wellness és a teljes belső JÓLÉT holisztikus folyamataként terveztek meg.
A Surya Kriya önmagában egy teljes spirituális folyamat.
A „Surya” jelentése „nap”, a „kriya” pedig a „belső energiafolyamat”. Surya Kriya aktiválja a napfonatot, hogy felemelje a rendszerben a samat pránát, vagyis a naphőt. Kiegyensúlyozza az ember bal és jobb oldali energiacsatornáit is, ami a test stabilitásához és az elme nyugalmához vezet. Ez az erős alap az alapja annak, hogy fedezze fel az élet magasabb dimenzióit.
A Surya Kriya hagyományosan csak a jógik bizonyos csoportjai számára áll rendelkezésre, Szadhguru átfogó spirituális gyakorlatként kínálja, amely ideális a mai világ mozgalmas tempójához.
A gyakorlatot egyszerű, irányított utasításokkal tanítják, amelyet egy akkreditált Isha ™ Hatha jóga tanár ad, és ezt követően otthon is gyakorolható.
Surya Kriya számos szempontot tartalmaz, amelyek gazdagítják az ember életét:
Fejleszti a mentális világosságot és az összpontosítást
Gyógymódok gyenge alkotmányok
Fokozza az erélyt és a vitalitást
Kiegyensúlyozza a test hormonális szintjét
Fiatalítja az összes fő szervrendszert
Felkészíti az embert a meditáció mélyebb állapotaira
"Surya Kriya
egy hatalmas folyamat.
Megteheti csak a hátfájásának gyógyítására, vagy felhasználhatja önmagának abszolút átalakítására. Ez a lehetőség rejlik benne. "
Felajánlás egynapos workshopként vasárnap vagy bármely más napon
max. 2 résztvevő
Hamburg Ottensen Németországban
Yogic Food Coaching egy finom, egészséges zöld turmixsal
VAGY indítsa el a Juice Cleanse Challenge-et egy friss méregtelenítő lével.
14 éves korig alkalmas+
Nincs szükség a jóga tapasztalatára
Rosemarie Patzelt Isha Hatha jógatanár Hamburg Gemany
További információ:
Rosemarie Patzelt
Isha Hatha jógatanár Németország
+49 173 4347734
www.hatha-yoga-hamburg.de
Kap frissítést
Rosemarie Patzelt képzett klasszikus hatha jóga tanár a Coimbatore-i Isha jóga központból, Dél-Indiából.
2018-ban 1750 átalakító órányi intenzív edzésen vett részt, és a hatha jógát a legtisztább és leghitelesebb formában közvetítette, és minden évben továbbképzésen vesz részt, hogy fenntartsa kínálatának minőségét.
Az Isha Hatha jóga holisztikus megértést nyújt a fizikai testről, valamint az emberi rendszer finomabb aspektusairól.
A programokat nagy pontossággal és gondossággal tervezték, biztosítva a test és a lélek egységét és átalakulását.
A programokon való részvétel után felhatalmazást kap arra, hogy önállóan gyakoroljon és beépítse a megtanult gyakorlatokat a mindennapi életébe.
Ez lehetőséget ad arra, hogy gyakoroljon, ahol és amikor csak akar.
Fontos számunkra, hogy gondosan figyeljünk a gyakorlat minden testtartására és árnyalatára.
A Hatha Jóga Isha Rendszerének elsajátításához nincs szükség korábbi jóga tapasztalatokra, és nem kell nagyon rugalmasnak vagy sportosnak lennie.
Kínálunk gyakorlatokat mindenkinek, kortól, lehetőségektől és állapottól függetlenül.