A fejfájás okai, tünetei és formái

A fejfájás a leggyakoribb betegség Németországban. A felnőttek több mint 60% -a évente legalább egyszer szenved fejfájástól, és egy tanulmány szerint minden negyedik olyan súlyos fájdalmat szenvedett az elmúlt két hétben, hogy fájdalomcsillapítót kellett szednie. Az idei német fejfájás nap célja, hogy segítse ezeket a betegeket a fejfájásuk gyógyszerészeti megfelelő kezelésében.

Önkezelés csak enyhe panaszok esetén

Kisebb panaszok esetén nincs semmi baj a gyógyszertárban kapható, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal történő önkezeléssel, de ezeket a gyógyszereket nem szabad három egymást követő napon és havonta legfeljebb 10 napon át szedni. Ha ez nem kezeli a fájdalmat, orvoshoz kell fordulni.

Túl gyakran ezekben az esetekben fájdalomcsillapítókat (fájdalomcsillapítókat) túl nagy dózisban szednek. Ez magában hordozza a nem kívánt mellékhatások, másodlagos betegségek, sőt új krónikus fejfájások kialakulásának kockázatát. A Green Cross e.V.-i Fórum azt követeli, hogy a fogyasztók megfelelő tájékoztatást kapjanak ezen szerek hatásáról és használatáról az ilyen kábítószerrel való visszaélés megelőzése érdekében.

Ne ragadjon azonnal egy tablettát, amikor zúg a fejed.

A legtöbb embernek, aki időnként fejfájást szenved, gyakran segít, ha sétál a friss levegőn. A relaxációs gyakorlatok vagy a rendszeres állóképességi edzés, például kerékpározással vagy kocogással, szintén jó megelőzés (megelőzés) a fájdalom ellen.

Az életmód megváltoztatása, például az úgynevezett "örömmérgek", például az alkohol, a cigaretta és a túl sok kávé elkerülése, valamint a rendszeres életmód, állandó alvási és ébrenléti ritmus mellett, megelőzheti a fejfájás olyan gyakran és olyan súlyos előfordulását. Az ingerpajzs (a szoba elsötétítése), a masszázs (a halánték dörzsölése), valamint a hideg és meleg ingerek is segíthetnek.

Az egyéni fejfájás kiváltó tényezőinek felismerése és elkerülése a legfontosabb. A túl sok stressz, a túl sok sport- vagy társas tevékenység, a szabálytalan étkezés, a túlzott zaj és könnyű kellemetlenségek, a családi konfliktusok és félelmek, valamint bizonyos ételek, például pácolt ételek, sajt, vörösbor, csokoládé és diófélék fejfájást okozhatnak. A fejfájás napló vezetése nagyon hasznos lehet e személyes kiváltó okok azonosításában.

Milyen típusú fejfájások vannak?

A Nemzetközi Fejfájás Társaság szerint 160 különböző típusú fejfájás különböztethető meg. Elsődleges és másodlagos fejfájásra vannak osztva. Ha a fájdalom önmagában a betegséget jelenti, akkor az a fejfájás elsődleges típusai közé tartozik, ha alapbetegség eredménye, akkor a fejfájás másodlagos formája. Ilyen alapbetegségek lehetnek például daganatok, magas vérnyomás, fejsérülések, fertőzések (influenza), gyulladások.

Bár az orvosok diagnózist állítanak fel az ilyen típusú fejfájás kizárására, a fiatalabb betegek csupán 1,6% -ának köszönhető e súlyos állapotok egyike. Az elsődleges fejfájás alapvetően ártalmatlan. Mindazonáltal olyan betegségekről van szó, amelyek jelentős negatív hatással lehetnek az érintettek életére.

Feszültség típusú fejfájás

Messze a leggyakoribb fájdalom a feszültség típusú fejfájás. A fájdalomtól szenvedő betegek több mint fele panaszkodik ilyen típusú fejfájásra. 1988-ban a Nemzetközi Fejfájás Társaság megállapodott abban, hogy a fejfájást nem okuk, hanem inkább tüneteik szerint osztályozza, mivel az ezen a területen jelentkező okok kutatása még nem hozott kielégítő eredményeket.

A feszültség fejfájásra korábban használt kifejezések, mint például az "izomfeszültség fejfájás", a "stressz fejfájás" vagy a "pszichogén fejfájás", csak úgy tettek, mintha a fejfájás oka ismert lenne. Ezért a "feszültségi fejfájás" kifejezés számos különböző eredetű fejfájást tartalmaz. Ez epizodikus és sokkal ritkább krónikus feszültségi fejfájásra oszlik, amely havonta legalább 15 napon át jelentkezik.

A feszültség fejfájás tünetei és okai

A feszültségi fejfájást a következő tünetek jellemzik:

kétoldali fejfájás enyhe vagy közepes intenzitással
A fejfájást inkább nyomásnak és húzásnak érzik, mint lüktetőnek
fizikai aktivitás közben nem növekszik a fejfájás
a normál teljesítmény korlátozott, de nem romlik tartósan
a fejfájás fél órától egy hétig tarthat, ha nem kezelik
Túlérzékenység zajra vagy fényre
nincs hányás és nincs hányinger.

A feszültséges fejfájásnak pusztán pszichológiai oka lehet, amikor az "idegek csupaszok" súlyos stressz, kimerültség vagy túlfáradtság idején. A depresszió és a szorongás feszültség fejfájáshoz is vezethet.

Gyakran a feszültséges fejfájás a nyak vagy a nyak területének feszültségével vagy görcsökkel is jár, mivel a fejizmok feszültebbek és érzékenyebbek lehetnek a fájdalomra.

A feszültséges fejfájás speciális formája a gyógyszer által kiváltott fejfájás. A fájdalomcsillapító gyógyszerek folyamatos használata hónapokig okozhatja ezt a fejfájást. Hetente többször előfordulhatnak, de sokkal gyakrabban is állandó fejfájásként.

Migrén: A nőket gyakrabban érinti

Ez összefügg a női ösztrogénhormonnal, ezért a fogamzásgátló tabletták és a menstruáció is migrént okozhat. Ezekben az esetekben a fejfájási rohamok gyakran javulnak terhesség alatt vagy a menopauza után. Körülbelül 16 különböző típusú migrén létezik, amelyek közül a leggyakoribb a "aura nélküli migrén". A következő tünetek jellemzőek ezekre a migrénekre:

A fájdalom egyoldalú, lüktető és mérsékelt vagy súlyos
A fejfájást úgy érzik, hogy a húzódzkodást nyomja
Fejfájás fokozása fizikai aktivitás közben
A normál teljesítmény tartósan romlik vagy teljesen korlátozott
A migrén támadásként fordul elő
Hányás és hányinger fordulhat elő
Túlérzékeny a zaj és a fény
Ha nem kezelik, a fejfájás 4–72 órán át tart

Különböző típusú migrén

A migrén leírásának azért van története, mert az ókorban az egyiptomiak és a görögök említették. Megnyilvánulásuk ugyanolyan változatos, mint jellemző. Minden harmadik érintettnél olyan tünetek figyelhetők meg, mint a fáradtság, a teljesítmény csökkenése, és különösen a nőknél az édesség vagy zsíros ételek utáni vágy a rohamot megelőző napon vagy órákban. A fájdalom hatással lehet a fej mindkét oldalára és a kapcsoló oldalára.

A migrénes roham kezdetén a fájdalom gyakran a nyakban és a fej hátsó részében lokalizálódik. Amikor eléri a csúcsát, a fájdalmat a templom, a homlok és a szem régiójában érezzük legintenzívebben.

Migrén, aurával

Korábban "klasszikus migrén" néven ismert. A néha kevésbé súlyos vagy akár nagyon könnyű fejfájást neurológiai rendellenességek, többnyire látászavarok előzik meg. Az aura lassan fejlődik és akár egy órán át is tarthat, néha különféle aura tünetek (látási, érzékszervi és beszédzavarok) fordulhatnak elő egymás után.

Van egy veleszületett hajlandóság a reakcióra, ha migrén lép fel. A migrén tényleges előfordulása sok más tényezőtől függ, például a stressz szintjétől, az érzelmi konfliktusoktól vagy a hormonális állapottól.

Az első migrénes roham általában 10 és 20 éves kor között következik be. 40 éves korára tízből kilenc migrénesnél fordul elő első roham. A migrén gyakorisága csökkenthető az egyes kiváltó tényezők elkerülésével, de nem gyógyítható meg. Azonban nem ritka, hogy a migrén az életkorral teljesen elmúlik.

Milyen gyógyszerek segítenek a fejfájásban?

Az ergotaminok (az ergot összetevője) az 1920-as évek óta a migrénterápia szokásos készítményei. Nemrégiben a hatékonyabb triptaanok váltották fel őket. Érdekes, hogy a migrén terápiájában általában a placebo hatásnak (hatóanyagok nélküli hatóanyag nélküli hatóanyag) van nagy szerepe, amelyet sok szerző egybehangzóan 40% körülire becsül. A Német Migrén és Fejfájás Társaság (DMKG) szerint az acetilszalicilsav (ASA), a paracetamol és a koffein kombinált készítménye a legalkalmasabb fájdalomcsillapító a fejfájás ellen. A kombinált készítmények szélesebb hatásprofillal rendelkeznek, gyorsabban hatnak és jobban tolerálhatók, mivel a hatóanyagok alacsonyabb dózisban kombinációként használhatók.

Az aszpirin, az ibuprofen vagy a paracetamol egyes anyagai szintén segíthetnek. A krónikus fejfájást nem szabad fájdalomcsillapítóval kezelni a kábítószerrel való visszaélés veszélye miatt. Itt gyakorlott orvos kezelése szükséges. A gyógyszer okozta fejfájás esetén a választott terápia a gyógyszer megvonása, amely történhet ambuláns vagy fekvőbeteg alapon.