A fekete és a zöld tea előnyei nem gyanúsak! Amit az FoodStory szakemberei felfedeztek

A zöld vagy fekete tea számos jótékony hatással van az egészségre. A Holland Egészségügyi Tanács azt javasolja, hogy három-négy csésze teát igyon meg naponta, miután áttekintette az összes eddigi tanulmányt a teafogyasztás és a krónikus betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, rák, demencia, depresszió stb.) Kapcsolatáról. .).

előnyei

A tea pozitív hatással van a vérnyomásra, napi öt csésze fekete tea vagy három csésze zöld tea fogyasztása átlagosan 2 Hgmm-rel csökkenti a szisztolés nyomást.
Ezenkívül javítja a koleszterinszintet: napi három csésze fekete vagy zöld tea csökkentené a "rossz" koleszterinszintet.

Ez a kettős hatás (vérnyomás és koleszterin) segít megelőzni az érrendszeri betegségeket (szív és agy).
A Passionsante.be által említett másik szempont az, hogy négy csésze fekete vagy zöld tea körülbelül 15% -kal csökkentené a cukorbetegség kockázatát.

Ezzel szemben legalábbis eddig nem mutatták ki a teafogyasztás pozitív hatását a rák (mell, vastagbél, tüdő), demencia vagy depresszió kialakulásának kockázatára. A súlykontrollban betöltött pontos szerepét jelenleg vizsgálják, és a tanulmányok folytatódnak.

A PRO TV PLUS NÉLKÜL MEG nézheti MEGOSZTÁSÁT DARABOKBAN:

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.