A fekete retek megszabadul a méreganyagoktól
Salátaként fogyasztva a fekete retek nem hiányozhat az alapvető étrendünkből. Cikkünk meg fogja győzni, miért.
Az ókortól kezdve Ázsiában a fekete retket számos betegség kezelésére használják. Európában csak a huszadik század második felében vált népszerűvé. A "fekete mágiának" is nevezett gyökér antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és tápanyagokban és antioxidánsokban (B- és C-vitamin, kálium, foszfor, kalcium, magnézium, réz, szelén, cink és mangán) gazdag.
"Tisztítja" a májat és a vesét
Összetételeinek köszönhetően a fekete retek megbízható szövetséges, ha meg akarunk szabadulni a méreganyagoktól a szervezetből. Jó tudni, hogy a méreganyagok magas szintje gyengítheti az immunrendszert. Ezért javasoljuk ezt a gyökeret, főleg most, amikor az immunitás természetes „erősítésre” szorul.
A retek a toxinok eltávolításával hozzájárul az egészséges máj megőrzéséhez, valamint a májsejtek helyreállításához.
A fekete retek méregtelenítő hatása a veséknek is kedvez, megakadályozva a kövek és vesefertőzések kialakulását.
Mit segít még?
• Megakadályozza a székrekedést
Mivel rostban gazdag, a retek a béltranzit szabályozására, a székrekedés, az emésztési zavarok és a puffadás megelőzésére is utal.
• Az étrendben feltüntetve
A fogyni vágyók számára a fekete retek megbízható segítség. Alacsony a kalóriatartalma, valamint rostokban és vízben is gazdag, ami elnyomja az étvágyat és a nap utáni vágyakat.
Ön is érdekelheti:
Retek leve és méz, hasznos köhögés esetén
Szükséged van:
1 fekete retek
2-4 evőkanál méz
A retket ne hámozzuk meg, csak alaposan mossuk meg, vágjuk ketté és ássuk mindkét felét. Ha úgy tetszik, tetejére retek sapkát készíthet, eltávolíthatja a magot, majd hozzáadhatja a mézet. Helyezze vissza a fedelet, és egy éjszakán át áztassa a levet.
Erősebb hatásokhoz használjon mészmézet. Szamárköhögésre és rekedtes állapotra egyaránt jó. Felnőtteknél és 7 évesnél idősebb gyermekeknél egy evőkanál kevés vízzel hígítva naponta 3-5 alkalommal kerül beadásra. 2 és 7 év közötti gyermekek számára egy teáskanál naponta 3-5 alkalommal kerül beadásra. A gyógymód ellenjavallt epekövekkel küzdő embereknél.