A felesleges képernyők károsak a gyermekek és serdülők egészségére - Planete sante

gyermekek

SZERZŐI

A képernyők feltalálása óta a népi bölcsesség azt ajánlja, hogy tartsa távol a gyermekeket tőlük. Elveszett mondat: televíziók és számítógép-képernyők egyre invazívabb helyet foglalnak el a fiatalok életében. A szülők aggályai leggyakrabban a mozgásszegény életmód következményeihez kapcsolódnak. "Ha egy gyermeket naponta több mint egy órát csavarnak a képernyő elé, az [elhízás] kockázata megduplázódhat, vagy akár meg is hármasozhat", - magyarázza Dr. Nathalie Farpour-Lambert, gyermekorvos, a Genfi Egyetemi Kórházak (HUG) sportorvosa és a gyermekkori elhízás szakembere. De a kutatók azt is megvizsgálják, hogy a különféle képernyők milyen hatással lehetnek éjszakánk minőségére (olvassa el az "Alvás és képernyők: álmatlan éjszakáink eredetének kék fényét" című cikket)

Két nemrégiben publikált tanulmány rávilágított azokra az új kockázatokra, amelyek a képernyő és a gyermekek és serdülők használatával járnak.

Ifjúsági alvás

Az első ilyen vizsgálat a televízió hatását vizsgálja a kisgyermekek alvására. A Pediatrics 1 folyóiratban megjelent, a Massachusettsi Általános Kórház és a Harvard Közegészségügyi Iskola Bostonból.

A kutatók 1864 hat hónaptól nyolc évig tartó gyermeket követtek nyomon a program részeként Projekt Viva, hosszú távú vizsgálat, amelynek célja a különböző tényezők (születés előtt és után) emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának meghatározása. Hat hónappal a szülés után, majd évente egyszer a kutatók megkérdezték az anyákat, hogy gyermekük hány órát töltött egy szobában, ahol be volt kapcsolva a televízió, és hány órát töltött a képernyő előtt. Azt is jelezték, hogy gyermekük (négy és hét év közötti) aludtak-e egy szobában, ahol televízió volt, valamint megadták alvási idejük átlagos hosszát.

Tiltsa le a tévét a hálószobából

Az Elizabeth M. Cespedes által vezetett csapat megfigyelt hatása természetesen nem lélegzetelállító, de nagyon is valóságos: a megfigyelt gyermekeknél a televíziózás minden órája átlagosan hét perc kevesebb alvással egyenértékű volt. A hatás a fiúknál volt markánsabb, mint a lányoknál. Ezenkívül a tanulmány szerint a hálószobában lévő televízió fél órával kevesebb alvással egyenlő.