A felnőtteknek is vannak dühös kitörései (érzelmi krízisek) - az elméd felfedezése
A felnőttek is mérgesek. Időnként elveszítik uralmukat az érzelmeik felett és képtelenek szavakba fordítani ezt a frusztrációt, irigységet, csalódást.
A behaviorizmus szempontjából a pszichológia azon folyamata, amely az emberi viselkedést tanulmányozza ingerek és válaszok alapján, az indulatok egyértelműen nem adaptív viselkedés. Semmihez nem vezetnek. Az azonban, hogy semmi konkrétumhoz (vagy valóban hasznoshoz) nem vezetnek, még egyáltalán nem jelenti azt, hogy nincs fontos jelentése. Éppen ellenkezőleg. Ezek az érzelmi válságok nagyon erős üzenetet fejeznek ki.
- Hallgassa meg a szívét, de vigye magával az agyát.
-Alfred Adler-
Két és négy éves kor között a szeszélyek a gyermek normális érzelmi fejlődésének részei. Ez nem más, mint egy kis kihívás, amelyet a szülőknek meg kell tanulniuk nyugodtan és hatékonyan kezelni. Elfelejtjük azonban hogy csak a felnőtté válás és a felnőtté válás nem ad automatikusan készségeket és érettséget érzelmeink felismerésére és irányítására.
Szinte mondhatnánk, szinte anélkül, hogy tévednénk, hogy olyan sok felnőtt él körülöttünk egy hároméves érzelmi intelligenciával. Ha gyermekkorukban nem hoztak létre jó képet önmagukról, ha nem kaptak megfelelő segítséget saját érzelmi világuk közvetítéséhez és megértéséhez, akkor szokás látni őket, hogy ezt a súlyt húzzák sokáig.
A felnőtteknek is vannak tehetetlenségi pillanatai
A dührohamok és a dührohamok túlméretezett reakció egy frusztráló helyzetre. A gyerekek például sikítással, sírással, rúgással és az érzelmi kontroll hiányával szokták kifejezni dühüket. Az intenzitás változhat, de mindig egyértelműen aránytalan magatartást észlelünk, valamint hiányt tapasztalunk a kommunikációban, valamint az érzelmek és impulzusok kezelésében.
Felnőtteknél átlagosan ezek az indulatok nem sodródnak fizikai támadásba. Nincsenek rúgások, harapások stb. Ráadásul az esetek nagy részében észrevétlenül maradhatnak a rokonok.
Vegyünk egy példát. Claudia ügyvédi irodában dolgozik, és sikeréhez szokott. Valahányszor elér egy célt, jutalommal jutalmazzák. Amikor azonban kollégái akiket elismernek munkájukért, a nő nem támogatja. Nem veti magát a földre, nem kiabál ... Valójában nem mond semmit.
Főhősünk arra korlátozódik, hogy sírni menjen a fürdőszobába. Mert nem tűri, hogy kollégái jobbak legyenek nála. Mert féltékenység támad rajta, és mert nem tudja, hogyan kell kezelni ezt a kellemetlenséget. A felnőttek mérgesek, de ne tévesszenek meg minket. Ezek az érzelmi kitörések, ha valódiak, nem próbálnak senkit manipulálni. És ez nem az a helyzet, amikor a gyerekekkel történik.