A felvert tej diéta egészséges és gyors módon szabaduljon meg hat kilótól!

2016. augusztus 5., péntek, 23:02 Forrás: REALITATEA.NET

gyors

Ha felszedett néhány plusz kilót, és gyorsan meg akarsz szabadulni tőlük, próbáld ki a felvert tej diétát, amely "lemossa" a fontokat, és segít az éhségérzet ellenőrzésében is. Alacsony kalóriatartalmú, de gazdag a szervezet egészségéhez szükséges tápanyagokban: fehérje, kalcium, foszfor és tejsav baktériumok.

Bár kereskedelemben is kapható, a leghatékonyabb a házi savanyú tej.

Hőforrás közelében lévő edénybe tegyen egy gézzel beborított tejet. Egy-két nap után készen áll. Kanállal távolítsuk el a tejszínt, majd habverővel jól verjük meg.

Fogyasszon napi 2 vékony szelet pirítóst és másfél liter felvert tejet a hét öt napján. Kávét, cukrozatlan teát és vizet is engedélyezhet. A másik két napon egyél normálisan, de kis adagokban, és kerüld a lisztet és az édességet.

2 hétig tart, ennek végén 5-6 kg-mal kevesebbet fog súlyozni.