A fiatalítás regenerálására 3 lépésben

Az életkor előrehaladtával a formák csökkenését vagy akár a képességek elvesztését tapasztalhatjuk, amelyek túl gyorsan jönnek. Ne kapitulálj !

Ez nem elkerülhetetlen. A vitalitás helyreállításához a regeneráció lehetséges.

A lépcsőn nehezebb felmászni, a munkád lassabban végződik, a gyógyulás lassabb, a memóriád trükköket játszik rajtad, az arcod fáradtnak tűnik, már nem emészthető olyan könnyen ... Ez szól hozzád ?

Azt gondolhatja, hogy ez normális, és hogy a dolgok valószínűleg nem javulnak. Ez rossz.

Valójában ezek az öregedési jelek gyakran sokkal előbb jelentkeznek, mint kellene. Általában nem megfelelő higiénia vagy olyan életmód által termelik és fokozzák őket, amelyre nem vagyunk hivatottak. Mégis ez az, amit a legtöbb ember tapasztal a modern "egészséget megzavaró" társadalmunkban, a nagy csapásokkal:

mozgásszegény életmód,
rossz táplálkozás,
túlmunka, állandó versenyszellem,
túlzott stressz, erkölcsi értékek elvesztése,
szennyezés stb.

Természetesen a perverz hatások alig érezhetők a 30-as évek előtt, mindaddig, amíg a test természetesen tele van létfontosságú energiával. Ugyanez nem igaz az öregedéssel, mert a test nem képes korlátlanul alkalmazkodni ahhoz, ami rosszul megy. E hibák felhalmozódása ekkor érezhető.

Ennek az állapotnak a javítása érdekében lehetséges a "sejtfiatalítás", vagyis a test regenerálása sejtjeinek regenerálásával. Ez lehetővé teszi, hogy több dinamizmust és hangot találjon meg minden szinten:

fizikai megterhelés képessége,
szellemi erőfeszítés,
emésztés,
immunvédelem,
fizikai megjelenés,
hormonális (és szexuális) funkciók,
alvás,
alkalmazkodás a stresszhez és természetesen jobb morál ...

azonban, nyilvánvalóan szükség lesz a lehető legjobban korrigálni az életmódodat, különben bármely regeneráló kezelés hatása elmúló lesz.

Működő "fiatalító" módszerek

Manapság számos tanulmány képes volt bizonyítani a sejtek regenerálódási képességét állatokban és emberekben. Néhány tudós arról beszél sejtfiatalítás.

Sejt és mitokondriumai (narancssárga színben)

Autofágia, például egy olyan állapot, amelyben sejtjeink megjavíthatják "hibás részeiket", és újrateremthetik a sejtkomponenseket! Tudjuk, hogy ezt az állapotot a fiatalok kiválthatják, akár rövid ideig (16 órán keresztül), és bizonyos anyagok elősegíthetik.

Egy másik példa, a NAD+ a testünkben előállított molekula, amely szükséges a megfelelő működéshez mitokondrium * (sejtjeink energiatermelői). Termelése az életkor előrehaladtával, többé-kevésbé gyorsan csökken. Sinclair professzor 2013-ban kimutatta, hogy azáltal, hogy bizonyos termékekkel megnöveli intracelluláris szintjét, meg tudja fiatalítani az egerek izmait. Olyannyira, hogy szinte lehetetlen megkülönböztetni ezeket a megfiatalított izmokat a fiatal egerek izmaitól.

Bebizonyosodott az is, hogy különféle módszerek képesek voltak megőrizni az egyenleteset hogy meghosszabbítsuk a telomerünkets. A telomerek lerövidülése (azok a kupakok, amelyek megvédik kromoszómáink végét) jó jelzője lehet az öregedésnek. Hosszabbításuk a fiatalodás jele lehet. Az öregedő sejt ugyanis általában úgy látja, hogy a telomerjei idővel rövidülnek (minden egyes alkalommal, amikor 2 új sejtre oszlik).

Számos más tudományos tanulmány mutat ebben az irányban (fiatalítja a sejteket), és hasonló hatásokat mutat bizonyos gyógyszerekkel, meditációval, testmozgással stb.

Regenerálja testének sejtjeit

A tudomány ezért megerősítette: sejtjeink képesek regenerálódni. Ma már ismerünk különböző körülményeket, amelyekben tudják, hogyan javítsák ki magukat, és visszanyerjék funkcióikat, amelyek az idő múlásával lelassultak.

Több ezer évvel ezelőtt az ayurvédikus orvoslás megtanította a rasayanas: a fiatalítás fajtái gyógyítják a vitalitást sokáig. Nyugati perspektívával tanulmányozva számos olyan pontot találhatunk, amely összeforr a modern öregedésgátló gyógyszerekkel.

A regeneráció alapja

A természet rendben van, ezért tartsuk tiszteletben. Alapvetően a tested úgy van kialakítva, hogy természetes módon jól működjön. Két alapvető feltételre van azonban szüksége, amelyek gyakran eltévednek az idő múlásával:

hogy ne legyen tele méreganyagokkal amelyek megakadályozzák bizonyos anyagcsere-reakciók megfelelő lejátszódását sejtjeinkben (vagy létfontosságú folyadékjainkban: vér, nyirok stb.)
minden nap minden nélkülözhetetlen tápanyagunk, anyagi szinten (levegő, víz, vitaminok és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok ...), mint szellemi (társadalmi kapcsolatok, szeretet ...).

Sajnos manapság nagyon durva életmód és étrend mellett ezeket a feltételeket már nem igazán tartják be. Az életkor előrehaladtával még nagyon meg is zavarhatják őket. Nélkülük azonban a regeneráció szinte lehetetlen.

Indítsa újra a gépet a sejtjeink regenerálásához

Ezen felül a korral, egyes funkciók általában lassulnak (különösen a hormontermelés és az emésztés). Tudnia kell, hogyan kell újraindítani őket a sejtek regenerálásához. A gyengéd kezelések és az élet higiénéjének javítására szolgáló néhány egyszerű szabály általában sikeres lesz.