A fiatalok alig mozognak, mint a 60 évesek a Telepolisban
Az elhízás még mindig elterjedt az Egyesült Államokban
Az USA egyetlen államában sem elhízott a felnőttek kevesebb, mint 20 százaléka, 21 államban ez meghaladja a 30 százalékot, egyesekben szintén 35 és több. A legfrissebb adatok 2015-ből származnak. Összességében az amerikaiak több mint 36 százaléka elhízott, mivel a serdülők és gyermekek 17 százaléka is hozzájuk tartozik, 32 százaléka túlsúlyos. 12 és 19 éves kor között az elhízottak aránya már meghaladja az ötödét. Összehasonlításképpen: Németországban a felnőttek 23 százaléka elhízott, a 14-17 évesek között ez 17 százalék.
A John Hopkins Egyetem tudósainak tanulmánya, amely a Preventive Medicine folyóiratban jelent meg, most egyértelművé teszi, hogy a fokozódó elhízás egyik oka a fiatalok növekvő ülő életmódja. Az idősebb tinédzserek nem mozognak 60 évnél fiatalabbaknál.
A kutatók több mint 12 000 6-84 éves ember adatait értékelték, akik részt vettek a 2003-2004 és 2005-2006 Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatokban (NHANES). A résztvevőket fizikailag megvizsgálták, és egészségükről, étrendjükről kérdezték őket. Ezenkívül a fürdés és az alvás kivételével a fizikai aktivitást folyamatosan mértük gyorsulásmérőkkel. Észrevehető volt, hogy a nap folyamán a tevékenység szokásai eltérnek az egyes korcsoportok és nemek szerint.
Észrevehető, hogy a 19 évesnél fiatalabb gyermekek és serdülők fizikai aktivitása összehasonlítható a 60 éves és idősebbekével. A tudósok ezt annak is tulajdonítják, hogy a fiúk hosszabb ideig alszanak. A fizikai aktivitás 20 éves kortól növekszik, és 31 és 59 éves kor között stabilizálódik, ami részben azzal a ténnyel jár, hogy a munka miatt reggel korábban többet végeznek. A férfiaknál, a középkorú nőkhöz képest, a fizikai aktivitás korábban csökken, miközben több időt töltenek üléssel. Idős korban is kevésbé mozognak. Mindazonáltal a 60 év alatti férfiak általános fizikai aktivitása magasabb, mint a nőké.
A tudósokat különösen meglepte a fiúk eredményei. Serdülőkorban a fizikai aktivitás szintje "riasztóan alacsony lenne" - mondja Vadim Zipunnikov biostatisztikus és társszerző. Az 5 és 17 év közötti gyermekek számára a WHO napi legalább egy óra mérsékelt vagy megerőltető fizikai aktivitást javasol. A fiúk fele és a lányok háromnegyede 12 és 19 év között ezt vágta alá. Kicsit kevesebb a kisebb gyerekekkel. Az iskolás gyermekek körében a testmozgás nagy része 14 és 18 óra között zajlik. Zipunnikov azt javasolja, hogy itt a menetrendben lehet valamit változtatni, például az iskolákban.
Csak a 20 éves gyermekek esetében nő a fizikai aktivitás, mielőtt a testmozgás hiánya a 30-as évek közepétől ismét bekövetkezne. A tudósok azt gyanítják, hogy a 20 éves fiatalok még fizikailag is aktívabbak, mint a fiatalok, amikor kora reggel munkába állnak. Ekkor a mozgási aktivitás folyamatosan csökken.
A tudósok úgy vélik, hogy bár sokan igyekeznek megerőltetőbb fizikai tevékenységet beépíteni a napi rutinba, miközben túl kevés figyelmet fordítanak a kevesebb ülésre vagy a könnyebb fizikai aktivitásra, ami valójában a jobb alternatíva.
A Preventive Services Task Force (USPSTF) szakértői testülete a gyermekek elhízásának leküzdésében radikálisabb. Arra sürgeti az orvosokat, hogy a BMI mérésével ellenőrizzék a gyermekek 6 éves kortól az elhízást, majd intenzív viselkedési beavatkozásokat kezdeményezzenek a súly csökkentése érdekében. Minél korábban szólal meg 26 órás és annál hosszabb intenzív programokkal a gyermekek és szüleik számára, annál nagyobb az esélye a gyermek súlyának csökkentésére. Míg a gyermekek és serdülők elhízási aránya három évtizedes növekedés után stabilizálódott, egyes csoportokban, például a fekete lányokban és a latin-amerikai fiúkban, ez még mindig növekszik. Nem ígérnek azonban nagy sikereket sem. A kilátások mérsékeltek. Például a metforminnal végzett gyógyszeres kezelés csak kisebb javuláshoz vezet.