A fiatalok fogyásról számolnak be az interneten, és híres a YouTube-on
Elle Darby (19), miután serdülőkorának nagy részében túlsúlytól szenvedett, úgy döntött, hogy itt az ideje az életváltásnak, és elkezdte irányítani erejét, és súlyzós edzéseket végzett. intenzív edzés az edzőteremben.
Körülbelül 10 hónap alatt a fiatal nő 14 kg-ot fogyott, mielőtt körülbelül 66 kg-ot nyomott volna, és jelenleg körülbelül 52 kg. Elle rögzítette a fogyás folyamatát, és videókat tett közzé az internet történetéből, amelyek hírnevet szereztek a YouTube-on, csatornáján több mint 2 ezer feliratkozóval és több mint 120 ezer megtekintéssel a közzétett videón.
"Eleinte ez volt a módja annak, hogy nyomon kövessem a fejlődésemet, de amikor elkezdtem üzeneteket kapni a figyelt lányoktól, és azt mondta, hogy inspirálódtam, minden megváltozott. Annak tudatában, hogy nagyon ideges lányoknak segítek az akadémiára lépni - valaha is így voltam -, még erősebbé tettem - magyarázta a lány.
A YouTube Elle csatornáján megtalálhatók az edzőteremben végzett edzések, napi ételek, étrend, tippek és smink oktatóanyagok hangfelvételei.
Angol pálya
Gyermekkorának egy részében a fiatal nőnek nem okozott problémát a túlsúly. A helyzet azonban 2006-ban kezdett változni, amikor apját, Giles Darby-t kiadatták az Egyesült Államoknak és bebörtönözték.
egy fiatal nő tőlük az apja oldalán
Elle elmondta, hogy ez az időszak nagyon megterhelő volt számára és anyjának, akik hozzájárultak ahhoz, hogy az étrended kijusson az irányításból. Idővel csak 10 éves volt, és elkezdte fogyasztani a felesleges édességeket és rágcsálnivalókat, ami a kamaszkor kezdetéig folytatta rutinját.
TOVÁBBI CIKKEK
- Izmos Barbie: Babaarcú lány 180 kg-ra emel
- A fiatalember a betegség miatt 114 kg-ot fogy, és most vissza akar térni eredeti súlyához
- A fiatalember majdnem 80 kg-ot veszít, és az utolsó barátot találja
- Karina legyőzi az agressziót, a bulimia és a fogyást 36 kg
„Amióta elkezdtem a középiskolát, 13 éves korom körül, állandóan azt éreztem, hogy minden barátom, nővérem közül a legnagyobb vagyok, igazán nagyobb mindennél, amit tudtam. Bármely fényképet, amelyet magamról készítettem, a Photoshopban szerkesztettem, hogy fogyhassak "- mondta.
a dolgok fiatalon kezdtek megváltozni az életében, miután elhagyta a házat, ahol családjával élt, és az angliai Nyugati Egyetem kollégiumába költözött, ahol tanult.
Tavaly szeptemberben új rutinba kezdett, amely most magában foglalja az egészséges étrendet, valamint a súlyzó és a kardio edzéseket az edzőteremben, amelyet hetente ötször-hatszor tart.
Elle, mielőtt lefogyott, és ma az egyik akadémiai ülésén
Annak ellenére, hogy a fogyás nem volt az egyetlen motiváció, hogy megbirkózzon az egész folyamattal, új szokása eredményeként gyógyultabb testet nyert. A kiesett 14 kg-on felül a fiatalember hat ruhaszámot dobott le, és szerződést kötött egy modellügynökséggel.
"Úgy döntöttem, itt az ideje, hogy vigyázzak magamra. Célul tűztem ki magamnak, hogy olyan nő legyek, akire büszke leszek, amikor diplomát szerezek. Azt a döntést hoztam, hogy a legjobb verzióm legyek, hogy szellemileg és fizikailag is tudok lenni. Ezt tettük, és most minden nap új célunk lenne: legyőzni azt a személyt, aki tegnap voltunk "- mondta az angol.
Jelenleg Elle színházi tanulmányokat folytat az egyetemen, de szabadidejében arra is készül, hogy személyi edző legyen, sőt, még egy tornateremben is elhelyezkedtem, amikor elvégezték a végzettségüket.
Nézze meg a YouTube-on az angol nyelvű csatorna egyik videóját, amelyben egy kis edzésprogramot mutat be:
Ismeri már Elle Darby Youtube csatornáját? Gondolom, hogy ez az ugyanazon nehézségeken átesett embereknek szóló tanács valóban motiválhatja azokat, akiknek szüksége van rá? Hozzászólás alább!
Kapcsolódó címkék: ki és be a híres webes motivációra