A fiatalok törékenyebbek, mint; Agy előtt; Pszicho
A nyomás elárasztja, túl mozgásszegény és alvásra szorul, sok fiatal felnőtt már nem jön ki. Következmény: a mentális rendellenességek valódi járványa a WHO szerint. Gyors cselekvést igénylő helyzet.
Sokak számára az ifjúság elveszett paradicsom marad, amelynek soha nem lesz egyenlő az emléke. Ez a bulik, kirándulások és mindenféle felfedezés kora. A legtöbbnek még nincs gyermeke, szakmai karrierjük kialakulóban van, minden lehetségesnek tűnik.
De a valóság, amelyet napi rendszerességgel látok konzultációim során, egyúttal Jeremiah (19), aki nagyon félénk, aki már nem bírja a felkészüléssel járó stresszt, és aki a szorongástól kezdve az álmatlanságig éjszakáit tölti számítógép, az elmét elfedte a kannabisz. Vagy Sophie, egy kétségbeesett, 23 éves munkanélküli nő, aki depresszióba és érzelmi elszigeteltségbe süllyed.
Hozzájuk hasonlóan sok 15 és 25 év közötti fiatal van nehézségekben. Azok aránya, akik mentális szenvedés jeleit mutatják, egy generáció alatt még jelentősen megnőtt. A fiatalok törékenyebbek, gyengébbek vagy kevésbé szorgalmasak, mint korábban? Sokrates már 2400 évvel ezelőtt kijelentette: „A mai fiatalok lusták, rosszul neveltek, megvetik a tekintélyt, nem tartják tiszteletben az idősebbeket, és munka helyett fecsegnek. "A valóságban a" Mi fiatal korunkban több erőfeszítést tettünk "örök ritornello a fiatalok pszichológiai problémáinak tudatlanságáról tanúskodik.
A családi, társadalmi, gazdasági, kulturális és szellemi környezet, amelyben elmerülnek, az elmúlt évtizedekben gyorsabban fejlődött, mint az emberiség történelmében. Természetesen az orvostudomány és a tudomány csodája, az információkhoz és az ismeretekhez való hozzáférés robbanása az internetnek köszönhetően, és számos más előrelépés mind remek lehetőség a fiatalok számára. Egyes változások azonban korántsem ártalmatlanok a mentális egyensúly szempontjából: a családi struktúrák fejlődése (válások, egyszülős családok), a munkanélküliség robbanása, a virtuális szociális hálózatok mindenütt jelenléte és mindenhatósága, elcsépelés és a kábítószerekhez való hozzáférés megkönnyítése.
Riasztó alakok
Következésképpen sok fiatal meggyengült. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) epidemiológiai tanulmányai szerint mintegy 30% -uk mentális betegség áldozata. A leggyakoribbak az alkohol- és kábítószer-függőségek (a fiatalok 15-20% -a), a depresszió (10-15%) és a szorongásos rendellenességek, mint például az agorafóbia, a szociális fóbia és az OCD (5 15% -nál). A fiatalok kis részét is érinti anorexia, bulimia vagy skizofrénia .
Sajnos az e betegségek okozta szenvedés néha elviselhetetlenné válik az öngyilkosságig. Kétségbeesett cselekedet, amely a fiatalok halálának második oka a közúti balesetek után. Franciaországban tehát 2012-ben 463 öngyilkosságot soroltam fel a 15–24 évesek körében, vagyis ebben a korban a halálozások 16,9% -a.
Az ilyen statisztikák azt mutatják, hogy a jelenség az elmúlt évtizedekben súlyosbodott. 2010-ben Jean Twenge, a San Diego Állami Egyetem pszichológusa és munkatársai 1938 és 2007 között pszichológiai értékeléseket készítettek, 60 000 20 év körüli hallgató bevonásával. Ez utóbbi kitöltötte az mmpi (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) kérdőívet, amelyet eredetileg az amerikai hadseregbe való toborzáshoz fejlesztettek ki, és amely ma az egyik legszélesebb körben használt pszichometriai teszt a világon. Az eredmények egyértelműek: ugyanabban az életkorban 2007-ben hat-nyolcszor több fiatal ért el normálist a depresszió skálán, mint 70 évvel korábban; A pszichopátia (alacsony erkölcsi érzék, impulzivitás, erőszak) és a hipomania (instabil hangulat, énközpontúság) szintén jelentősen megnőtt. Számos újabb tanulmány megerősíti, hogy a depresszió futótűzként terjed, olyan mértékben, hogy a WHO és az Unicef "valódi mentális rendellenességeket" idéznek elő.
Az adatok azt is mutatják, hogy a kiszolgáltatottság fő ablaka 15-25 év közötti: ebben a korban kezdődik a mentális rendellenességek mintegy 80% -a. Átlagosan 20 évesen váltják ki ezeket.
Megnövekedett sebezhetőség, amelyet a fejlődő agy magyarázhat. Valójában ebben az életszakaszban felgyorsul az ideghálózatok érése. A jelenség pubertáskorban kezdődik (11 év körüli, 2 vagy 3 éves eltérésekkel), de jóval később folytatódik: 20 évesen az agy még fejlődik, és csak 25 és 30 év között van, amikor eléri legsikeresebb anatómiai és funkcionális felépítése.
Mi változik konkrétabban a fiatalok agyában? Különösen a mielináció látványos gyorsulását figyeljük meg - az idegrostok bevonatát egy zsíros hüvelyben (mielin), amely 50-gyel megsokszorozza az idegimpulzus vezetési sebességét. Ugyanakkor sok fel nem használt idegsejt megszűnik, míg a többiek exponenciálisan megsokszorozzák kapcsolataikat: a fiatal felnőtt százmilliárd idegsejtjei egyenként 1000–10 000 kapcsolatot fejlesztenek ki olyan hálózatokon belül, amelyek számtalan valós idejű érzékszervi, érzelmi, kognitív és memóriát dolgoznak fel információ. Ezt az evolúciót az érzelmi és társadalmi tapasztalatok, valamint a tanulás alakítja.
Ha a sebezhetőség körülbelül 15 éves kortól különösen fontos, akkor ez azért van, mert ebben a korban a limbikus rendszer (az agy érzelmeket kiváltó régiója) eléri teljes érettségét és maximális aktivitását, míg a tervezésért felelős agyi testek és az irányító impulzusok még csak finomodni kezdenek. Ez utóbbi képességek, amelyeket végrehajtói funkcióknak neveznek, elengedhetetlenek a pszichés egyensúlyhoz, és ahogy erősödnek, úgy vélik, hogy a sebezhetőség csökken. De ha végrehajtásuk megszakad, az érzelmi kontroll továbbra sem elégséges, vagy problematikussá válik, ami gyengeségek fennmaradásához, vagy akár újak születéséhez vezet.
A tökéletesség zsarnoksága
Egy fiatal ember életében azonban nincs hiány olyan tényezőkből, amelyek valószínűleg zavarják az agy fejlődését. Egyikük különösen káros: a stressz. Ez utóbbi valóban egy olyan hormon koktél felszabadulását váltja ki, amely a testben túl intenzíven és krónikusan diffundálva mérgező az idegsejtekre. Szociológusok szerint azonban a tanulmányi, egyetemi és szakmai sikerekhez kapcsolódó nyomás jelentősen megnőtt az elmúlt húsz évben, a jelenlegi generációval szemben sokkal magasabb elvárások voltak, mint az előző. A munkanélküliség jelentősége természetesen nem független ezzel. Egyfajta tökéletesség-zsarnokság tehát súlyosan terheli a fiatalokat.
A munkanélküliség azonban korántsem az egyetlen magyarázat. Több generáció óta egyre nagyobbra értékeljük az úgynevezett külső célokat, mivel azok önmagán kívüli elemektől függenek: javadalmazás (ami a szakma választását diktálja), fogyasztás, különféle jutalmakra való törekvés és bókok, amelyek elősegítik az individualizmust és a nárcizmust. viszont a belső célok (amelyek kapcsolódnak a saját értékeihez, például a családnak tulajdonított fontossághoz vagy az eszmék törekvéséhez) teret veszítenek. Olyan evolúció, amely növelné az elszigeteltséget és a teljesítmény szorongását a fiatalok körében.