A filozófus étrendje - Milena Popescu
Jó reggelt kedveseim.
Ez néha megtörténik ... Karácsony reggel arra ébred, hogy hirtelen vágya és ideje van kedves dolgok elvégzésére, amelyeket régóta nem tett meg. Egy halom könyvet tartok egy gallyakosárban a padláson az ágy mellett, amelyre lefeküdtem. A kosár fenekén rejtőzött egy kicsi, akit szerintem az elmúlt 3 évben nem érintettek ... és a csúcs ... még a diétákról is.
A táplálkozási tanfolyamon mindenféle diétáról és táplálkozási elvről beszéltem, de fogadok, hogy nem tudta, hogy létezik filozófus étrend is, amelyet maga a filozófus írt. Csak egy recept van ebben a füzetben, amelyet itt átírok, és amelyet az ünnepek után valóban kipróbálok. Ami ebben a könyvben szerepel, annak inkább köze van a jövő hónapra tervezett NLP modulhoz - mert nyilvánvalóan egyetlen emberi cél sem érhető el a belső erőforrások könyvszerű mobilizálása nélkül, és a következtetés egy: egy dolog ugyanolyan triviális megjelenésű, mint a rabszolgatartó fontok végleges eltávolítása valójában egy valós műtétet jelent; és ehhez valóban szükséged van NLP-re (neuro-lingvisztikus programozás), vagy te magad csinálod, ha tudod, vagy elmész egy szakemberhez, aki elkísér egy ideig az utadon.
Néhány bekezdést reprodukálok ebből a füzetből az alábbiakban - talán ez felkelti a kíváncsiságát, és valamikor egy filozófus szemével szeretné megközelíteni a diétát. Nem tudom, tetszeni fog-e neked, mert alapvetően inkább filozófiai könyvről van szó - ami sok gyakorlati akcentussal igaz -, de nem mindenkinek van hajlandósága ilyesmire.
Ebben az írásban bemutatom, hogyan lehet fogyni, és ne tegyem vissza. A könyv életfilozófia. A fogyókúrás program a tartalom, az életfilozófia a forma.
Tettem a kezemet a tűzbe, mert arra gondolt, hogy a nehéz időkben, amelyben élünk, mi az élet értelme. Mi értelme van ennek az egésznek? És miért nem mondják el nekünk a filozófusok? (…) Elkaptak, úgy döntöttem, hogy komolyan veszem a szemrehányásokat. Miért nem mondják el nekünk a filozófusok az élet értelmét? A válasz egyszerű. Mert nem tudják. És én sem vagyok légző ...
A súly filozófiája kapcsolódik az élet irányításának átvételéhez. Ennek számos módja van. Mivel megszállottja vagy az ételnek - amely nem nagyon különbözik az emberiség többi részétől - nagyon jól kezdhetjük azzal, hogy megtudjuk, képes vagy-e irányítani saját étkezési magatartásodat. Fogyni akar, és nem teszi vissza. Tökéletes. De, ha sikerül megtenni, akkor a világ jól járna, ha megóvja magát, mert aki ebből a csatából győztesként kerül ki, az más nehéz dolgokat is megtehet, ha rájuk fordítja a fejét. Ezek a dolgok ellentmondhatnak a trendeknek, a vállalkozásoknak és az iparnak is.
Ha valóban meg akarod csinálni, akkor lázadó vagy. A filozófusok mindig zavarokat produkáltak. A hatalmon lévők utálják a lázadókat.
Úgy értem, hogy könyvemben a kövér, barátok csak metafora. A zsír a hétköznapi valóság bosszantó trivialitását, tiszta banalitását és elkerülhetetlen jellegét képviseli, amely elválaszt minket attól, ami szeretnénk lenni. Testünk része az, amely a földhöz köt és nem enged meg örök életet. Úgy gondolom, hogy a mennyben a menny mítosza nem más, mint az az álom, amelyet a kevésbé földi örömök keltenek fel, amelyet a mindennapi élet csatáiból szorítunk ki.
Távolítson el egy részét ebből a zsírból. Érje el az izmokat. Állj az egyre erősebben fújó szél elé. Mondtam már korábban és ismétlem: nekünk, a többieknek, nem számít, mit csinálsz, amíg senki sem szenved. De ha nem teszel valamit, amire büszke lehetsz, az számodra is fontos lesz.
Mondanom kell még valamit az olvasásról. Javasoltuk már, hogy olvassa el az étrendről, az ételekről, az egészségről és a futásról szóló könyveket, amelyek ösztönözni fogják Önt. Olvasson el most egy ösztönző könyvet. Nem ajánlom azokat a fogyókúrás programokat, amelyek megkövetelik, hogy üzletet kössön kedvesével, ellenőrizze, mit és mennyit eszik, vagy arra kérem, csatlakozzon a Névtelen Túlfogyasztók Csoporthoz, vagy csatlakozzon a Súlyfigyelőkhöz. Most még egy zsarolási program is létezik, amelynek során szerződést köthet valakivel, akinek hiányzik az élet lényege, ha nem tartja magát a rezsimhez. Ezek a programok működhetnek, de nem ajánlom őket, mert mindegyik másokon múlik. Nem ez számít ebben a könyvben, igaz? Bármely fogyás és fenntartási technika, amely más (akár Isten) támogatását igényli, nem eredményezi a fogyást és az új súly megtartását. saját erővel. Ó, természetesen felvehet egy gallért, és ráveheti, hogy valaki elvigye és pórázon hozza az asztaltól. De vajon igaz-e, hogy vagy urak, vagy rabszolgák vagyunk, ahogy Hegel és Sartre mondják?
Richard Watson filozófus nem filozófiai kenyér receptje a következő:
Állítsa a sütőt 425 fokosra (... ... nem hiszem, az enyém csak 250-re emelkedik. Utánam 125-re állítom, hogy ne ölje meg a kenyeret. - Alulírott megfigyelése). Kenjen meg egy tálcát 6 muffinhoz. Keverje össze a következő száraz összetevőket:
egy csésze korpa
fél csésze teljes kiőrlésű lisztet
fél csésze az alábbiak egyikéből:
teljes kiőrlésű árpaliszt
teljes kiőrlésű rozsliszt
teljes kiőrlésű hajdina liszt
teljes kiörlésű liszt
fél teáskanál szódabikarbóna
fél teáskanál sütőpor
egy csipet só (opcionális)
Rakja össze a keveréket a tál egyik részében, és törje össze a nyitott helyen
két teáskanál állati vagy növényi olaj (pl. vaj, sertészsír, sáfrány vagy kukoricaolaj)
Villával addig verjük, amíg a sárgája és a tojásfehérje jól össze nem keveredik. Hozzáadás
egy csésze joghurtot vagy tejsavót, vagy felvert tejet, vagy édesített tejet.
Keverjünk össze fakanállal annyit, hogy homogenizáljuk az összetevőket és mindent nedvesen tartsunk.