A fitnesz podcast a fitneszről, az egészségről és a táplálkozásról szól
Már van néhány podcast a fitneszről, a táplálkozásról és a testépítésről, de miért döntöttem személyi edzőként, hogy egy ilyen közeget beépítek a személyi edzés koncepciójába?
Ma szeretném elmondani a fitnesz podcast iránti szándékomat és azt, hogy személyi edzőként miért szeretném motiválni és támogatni ügyfeleimet fitnesz podcastom révén. Megtudhatja, mi áll mögötte, és miért élvezem igazán a közepes podcastot, ha olvassa a 🙂 oldalt
Fitnesz és táplálkozás a digitális korban
Amikor a fitnesz sportágamra tekintek, amelyet mostanra megtudhat, ha meghallgatta a podcastomat, akkor gyakran egy egészen más korszakra gondolok.
Amikor az erőnléti és erőnléti edzéssel kezdtem, jóval azelőtt, hogy elhatároztam volna, hogy személyi edzőként dolgozom, nem volt minden, ami a mai fitnesz színtéren élő fiatalok és vadak rendelkezésére állt. A mai fitnesz szcéna eszközei teljesen másképp néznek ki, mint 24 évvel ezelőtt, amikor fitnesznek és súlyzós edzésnek szenteltem magam.
Akkoriban voltak vas súlyzók, ma vannak Blackroll, powerbands és TRX. Akkor minden ambiciózus testépítő és erősítő sportoló jegyzetfüzetben tartotta edzésdokumentációját, ma már vannak fitneszalkalmazások és mindenféle digitális segítők. Akkoriban a Walkman-mel együtt edzőterembe vezettem, és a kazettán hallgattam a zenét, ma már minden sportoló a zene az iPod-ról és a fejeden található bluetooth fejhallgatóról. Akkor még sok szaklap és jó szakkönyv volt, ma pedig a Youtube és a Társulat.
Kérem, ne értsen félre, de a fitneszipar néhány olyan fejlődése, amely 24 éve a szívem, eszembe jut. Szeretem a modern edzésmódszereket és a modern funkcionális edzéseket. Sok eszköz, például egy blackroll vagy egy parittyás tréner, valószínűleg képes lett volna akkoriban rendesen megfordítani a felső formámat. Csak az ezer bosszantó termékkel kapcsolatos televíziózástól vagy a Youtube néhány fitneszszakértőjének nyilatkozatától lehet igazán megkímélni a mai világban.
Ennek ellenére, és talán emiatt, úgy döntöttem, hogy személyi edzőként modern módszerekkel dolgozom a digitális területeken. Nekem van egy Youtube-csatornám, de soha nem szoktam meg igazán a fitnesz videók közegét, csak a tartalom non-stop előállítását. Talán ez megváltozik, ha a leendő szakértők böfögése továbbra is idegesít, de én sem a Youtube-ot nézem, mint a fiatalabb generáció. Lássuk hát.
De ami mindig is vonzott engem, és itt nem hagyom figyelmen kívül a digitális fitnesz trendeket, az az audio és különösen a fitnesz podcast közege. Mega izgalmas téma, véleményem szerint, hogy koncentrált tudást adjon a fitneszről sok embernek és sportkedvelőnek.
Mielőtt ismét elmozdulnék: az elmúlt hónapokban felkerestem a témát, és most szeretném a Fitness Podcast segítségével közelebb hozni a filozófiámhoz a kedvenc kedvenc témámról. Nem tesz jót, ha bekapcsolódom a fitnesz trendekbe, amelyeket magam is „szemetesnek” tartok, és szeretném megosztani veletek a véleményemet a podcastomban, valamint itt a blogban. Vannak dolgok, amelyeket egyszerűen nem kell hallanod, olvasnod vagy látnod, mert ezek csak nagy baromságok, és több kárt okoznak, mint használnak az álomfigura felé vezető úton.
Mi izgat a Fitness Podcast iránt?
Az én szemszögemből sajnos nincs fény az alagút végén, ezért kontrakormányoznom kell magam. Szeretném kezelni a személyi edzőként szerzett tapasztalatokat, saját erőnléteim és megfelelő szellemi hozzáállásom, valamint természetesen saját fitnesz étrendem révén, hogy esetleg eltüntessem az összes zavart, amelyet minden héten fogyasztanak, különösen a fiatalok.
Honnan kell egy fiatal fitnesz sportolónak tudnia, hogy az általuk fogyasztott tartalom közül melyik mire jó? A kérdés gyakran az, hogy miért fogyasztja valaki ezt vagy azt a tartalmat. Az arrogáns magatartásnak vagy a pimasz mondásoknak köszönhető, vagy valóban a tudás győzi meg a sportolót egy csatornáról.
Én inkább régimódi vagyok, és nem akarok senkit sem bosszantani YouTube-szlenggel vagy a lehető legcsípősebb mondanivalóval, csak a lehető legnagyobb tudást szeretném átadni.
Az audio mindig is az én dolgom volt. Volt idő, amikor hangosan elolvastam a fitneszről, a táplálkozásról és a testépítésről szóló tankönyveket, hogy később később audio formában is hozzáférhetővé tegyem őket. Az audio mindig is pontosan az én témám volt. Az, hogy valamikor a saját termékemmel megjelentem az iTunes Store-ban, fantasztikus kilátás lett volna.
Fitness ismeretek az iTunes Store-ból
Pontosan ez vált valósággá számomra, mint személyi edző, és mindent megteszek, hogy válaszoljak izgalmas témákra és pontosan azokra a fitneszre vonatkozó kérdésekre, amelyeket valószínűleg minden nap feltesz magának.
Célom egyáltalán nem az, hogy megakadályozzam a YouTube fogyasztását, hanem az, hogy tudást szerezzek arról, hogy személyes edzőként személyes szempontból mi az a tudás, amely sikert hoz neked.
A fitnesz podcast következtetése
Ma eláraszt minket a tévé, az internet és más, a fitneszre és a táplálkozásra vonatkozó tartalom, és a podcastomnak egyszerűen társnak kell lennie a hosszú távú fitnesz lehetővé tételéhez. Nem adok el neked egy csoda diétát, és 6 hét múlva nem hozlak el álmai alakjához, de megmutatom a módját, az ÉN utamat, hogy tartósan fitt és egészséges legyek, és egyszerű megoldásokat alkalmazz. Ha a fitnesziparban régi kézzel akar formába lendülni, akkor a podcastom a megfelelő hely az Ön számára.
Még mindig kíváncsi vagyok, hogyan fog fejlődni a Fitness Podcastom, de remélem, hogy előfizetői leszel és maradsz, mert nagyon szereted a fitnesz témájú podcastomat, és segítek teljesíteni sportálmododat.