A fitneszblogger kb. Előítéletek miatt megrándítja a nyakát

fitneszblogger

Lucy Moutain fitgirl Instagram-fiókján megmutatja, hogy az ételek minősége nem függ a kalóriák számától.

A kalóriákkal kapcsolatos tévhitek elleni küzdelem a 25 éves Lucy Mountain célja. Instagram-fiókján A divat fitnesz gasztronómia, ez a blogger megosztja mindennapi sportéletét. Néhány héttel ezelőtt azonban volt egy másik ötlete: alkotni theFFFeed, az élelmiszereknek szentelt Instagram-fiók. Célja? Bizonyítsuk be, hogy a kalória nem határozza meg, hogy egy élelmiszer egészséges-e vagy sem !

"A moderálás a kulcs"

Hogy magyarázata érthetőbb legyen, Lucy Moutain mindig a képek összehasonlításából indul ki. Az egyik övében kiadványok, kiemel egy maroknyimandula egy marék zselatin cukorka előtt, amelyek ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ugyanannyi kalóriát tartalmaz. Egy másik bejegyzésben ezt elárulja hasábburgonya a zöldségek meglepően kalórikusabbak, mint a burgonya chips. Ezekkel a demonstrációkkal Lucy Moutain azt akarja megmutatni, hogy "a mértékletesség a kulcs, és hogy fontos az öröm, amelyet étkezés közben érezünk".