A fizikai egészség fogyókúrája és a bölcsesség szava
A hatvanas éveim közepén egyre nehezebb volt megkerülni. Majdnem 150 fontot nyomtam. Alig volt energiám vagy állóképességem, sőt kitűzőt is kaptam magamnak, hogy vásárlás közben a lehető legközelebb parkolhassak az üzletekhez.
Éreztem, hogy ideje lefogyni. A Tan és a szövetségek 89-hez fordultam, és megkérdeztem Mennyei Atyát: „Kérem, hadd értsem meg, mit mond nekem ez!” Az idő múlásával minden vers, még minden szó is új jelentést kapott. Nem ittam alkoholt, teát, kávét és dohányzást, de nem értettem jól az alapvető üzenetet. Tudtam, hogy a bölcsesség szava egy egészségügyi kód, de addig még soha nem jutott eszembe, hogy egy adott életmódot ír le.
Először éreztem igazán, hogy megváltoztathatom az életmódomat. Reális célt tűztem ki magam elé: 50 kilót akartam leadni 50 hét alatt.
Nyilvántartottam az elfogyasztott kalóriákat és tápanyagokat. Kutattam, hogy az, amit ettem, jót tett az egészségemnek. Amikor egészségesebb táplálkozásba kezdtem, teljesnek és elégedettnek éreztem magam. Nem volt étvágyam. A testem mintha tudta volna, mire van szüksége. Az egészségtelen ételek, amelyeket mindig is különösen élveztem enni, már nem vonzottak. Egyáltalán nem ettem cukrot. Idővel abbahagytam a kalóriák számolását és rengeteg növényi ételt ettem, amint azt a Bölcs Szava kimondja: "Ami gyümölcsöt terem, akár a földben, akár a föld felett" (T & Sz 89:16). Elértem célomat, sőt túlléptem: bő 23 hónap alatt az eredeti súlyomnak több mint a felét leadtam. Ez azt jelenti, hogy 12 ruhamérettel karcsúbb voltam! Több mint három éve tartom az új súlyomat.
Egészségesnek érzem magam A vércukorszintem már nem őrül meg, ha éhes vagyok, és korom óta nem fájt a fejem. Nekem sem kell gyógyszer. A fogyásom sokat tett az általános közérzetemért, és az új életmódom is.
A természetes ember leadása (lásd Móziás 3:19) olyan folyamat, amely számomra magában foglalja az étrendre való odafigyelést. Cserébe a lelki megítélésem finomodik. Az az ígéret, hogy "bölcsességet és nagy tudáskincseket találok, még kincseket is rejtve találok" (T & Sz 89:19), beteljesült számomra. A gyorsétterem feladása és bölcsesség megszerzése ehhez jó kereskedelem!
Nagyon hálás vagyok a szerető Mennyei Atyának, aki válaszolt egyszerű kérésemre, és segített jobban megérteni a bölcsesség szavát. Tudom, hogy a bölcsesség szava kinyilatkoztatás, és megváltoztathatja az életünket.