A fogíny vérzésének leállítása Periodontális ínyápolás
Az egészséges íny nem vérzik. Ezért nem normális a vért látni fogmosás vagy fogselyem használata közben. Ha ínyvérzése van, forduljon fogorvosához, mivel ezek az ínybetegség korai jelei lehetnek.
Számos oka okozhatja az íny vérzését - megváltoztathatja a szájhigiéné rutinját, túl gyakran, túl intenzíven vagy éppen ellenkezőleg, elégtelen fogmosás és bizonyos gyógyszerek beadása. Az ínybetegséget gyakran a fogakon, azok körül és között elhelyezkedő bakteriális lepedék okozza. Ha nem távolítják el (általában ecsettel), ezek a baktériumok irritálhatják az ínyt, vérzést okozva.
Tehát íme hat egyszerű lépés, amelyet a napi szájápolási rutin részeként tehet meg, hogy csökkentse a vérköpés kockázatát ecsetelés közben:
1. Kétszer-kettő
A fogmosás segít eltávolítani a lepedéket és az ételmaradékokat, amelyek, ha a fogakon és a fogak között felhalmozódnak, irritálhatják az ínyt, problémákat okozva, például ínygyulladás. Mosson fogat két percig, naponta kétszer, lehetőleg fluoridos fogkrém, például periodontax segítségével.
2. Ne hagyjon ki semmit
Ecset közben ügyeljen arra, hogy ne hagyjon ki semmilyen felületet, beleértve a nehezen hozzáférhető területeket, például a fogak közötti hézagokat. Módszeresen mozogjon egyik területről a másikra, az összes fog külső és belső felületének (felső és alsó), valamint rágófelületének ecsetelésével. Megkérheti fogorvosát, hogy ismertesse a fogmosás legjobb módját.
3. Legyen szelíd
Amikor a fogmosásról beszélünk, a keményebb nem jelent jobbat. Valójában a túl intenzív vagy túl hosszú fogmosás, vagy egy kopott fogkefe használata károsíthatja a fogzománcot, ezért legyen óvatos a fogmosás során. Három havonta javasolt a fogkefe cseréje is.
4. Ismerje meg a szögeket
Használjon körkörös vagy elliptikus mozdulatokat, és irányítsa a fogkefét a kefékkel lefelé, az íny felé, 45 fokos szögben. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megtisztítsa az ínyvonalat (az íny és a fogak közötti vonalat). Az elülső fogak belső felületeinek tisztításakor tartsa függőlegesen a fogkefét, és végezzen rövid, körkörös mozdulatokat az elejével.
5. Ne felejtsd el az ínyvonalat
Az ínyvonal érzékeny lehet a káros lepedéklerakódásokra. Fordítson különös figyelmet a lepedék eltávolítására erről a területről, valamint a fogak közötti helyekről. Így a fogselyem vagy az interdentális kefék rendszeres használatával szabályozhatja a baktériumok plakk-lerakódásait.
6. Ne felejtsd el a nyelvedet sem
A megfelelő szájhigiéné nemcsak a fogak és az íny gondozását igényli. A nyelv gyengéd tisztítása segíthet a légzés felfrissítésében és a szájüreg tisztán tartásában a baktériumok eltávolításával.