A fogyás befolyásolhatja a hangulatát

HÍREKÉRDÉS

A fogyás nem okoz különösebb boldogságot. Ez a tanulmány következtetése, amely az étrend hangulatra gyakorolt ​​hatásait vizsgálta.

Ki mondta, hogy le kell fogynod, hogy boldog légy? Amúgy nem az Egyesült Királyság rákközpontja. Nemrég publikált egy tanulmányt a PLOS folyóiratban, amelyből kiderül, hogy a fogyás depressziós tényező lehet.

befolyásolhatja

Morál a félárbocnál
Alig 2000 elhízott vagy túlsúlyos briten végzett tanulmány szerint a négy év alatt testtömegük 5% -át elvesztő emberek javították erőnlétüket. De hajlamosabbak a depresszióra is, mint azok, akiknek a fogyása ugyanabban az időszakban nem haladta meg az 5% -ot. Ezek az eredmények egyértelműen bizonyítják, hogy bár a fogyás következményei hasznosak lehetnek a fizikai egészségre nézve, károsak lehetnek a morálra nézve.

Hamis reklám
„Nem akarjuk lebeszélni az embereket a fogyás iránti törekvésükről. Az egészségügyi előnyök valósak. De ezek az emberek nem számíthatnak arra, hogy életük minden aspektusát megváltoztatják ”- mondja Dr. Sarah Jackson, a tanulmány vezető szerzője. Elítéli azt a társadalmat, ahol a diétákkal kapcsolatos hamis reklám mindenütt jelen van. "Az embereknek reálisnak kell lenniük a fogyásban, és készen állnak a kihívásokra" - teszi hozzá. Az orvos hangsúlyozza annak fontosságát, hogy szeretteink támogassák az étrendet ", amely gyakran befolyásolja a morált. "