A fogyás és a cellulitisz megszabadulása így megy; s
Te is küzdesz a narancsbőrrel? Tudjuk, melyik trükk segítségével fogyhat le, és tehet valamit a csúnya horpadások ellen
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ön is szenved a comb és a fenék bőrének apró horpadásaitól? Ne aggódjon, biztosan nem vagy egyedül: Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a 20 év feletti nők 85 és 98 százaléka cellulitisz. A cellulit gyenge kötőszövet, a horpadásokat a bőr alatti szövetben található zsírlerakódások okozzák. Ez leginkább a géneknek köszönhető: Ha édesanyádnak narancshéja van, nagyon valószínű, hogy neked is küzdenie kell vele.
De nem vagy tehetetlen emiatt: A testmozgással és egy speciális anti-cellulit diétával simíthatod a horpadásokat. Megmondjuk, mire kell figyelni.
Ez az anti cellulit diéta segít az apró horpadás ellen
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha ezt megteszi, fogyhat és megszabadulhat a narancsbőrtől
A horpadás elleni harc titkos fegyvere valójában nem olyan titkos: folyékony. A folyadék aktívan tartja az anyagcserét és serkenti az emésztést. Ez lehetővé teszi a test számára a toxinok hatékonyabb eltávolítását. A folyadék a kollagéntermelés szempontjából is fontos. A kollagén egy úgynevezett strukturális fehérje, amely biztosítja a szilárd kötőszövetet - feltéve, hogy elegendő folyadékkal van „feltöltve”.
Tehát a mottó: igyál, igyál és igyál többet - napi két liter a minimum, lehetőleg még több, különösen akkor, ha meleg van, és sportolsz. De kérjük, használjon vizet és cukrozatlan teát, a gyümölcslevekben vagy üdítőkben lévő cukor hajlamosabbá teszi a cellulitisz romlását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A narancsbőr ellen is hatásos házi gyógymód a lenmagvíz - a receptet itt találja. Ezenkívül sok folyadékot kell "enni", vagyis olyan ételekre kell támaszkodnia, amelyek különösen magas víztartalmúak. Ide tartozik az uborka, a saláta, a cukkini és a görögdinnye. A levesek és a pörköltek további folyadékrúgást biztosítanak. Ha ragaszkodik ehhez a diétához és rendszeresen gyakorolja, a narancshéjnak esélye nincs.