A fogyás fejben van - Gérard Apfeldorfer - 2. kiadás - Librairie Eyrolles

Felülvizsgált és kibővített kiadás

Gérard Apfeldorfer - Kalauzgyűjtemény

összefoglaló

- Ezek az életet megváltoztató könyvek. Pszichológia Magazin

A fogyáshoz nem elég a kilók leadása. Fejben is megtörténik, a magadról alkotott képben, a másokkal való kapcsolataidban. Legyen vékony és maradjon ilyen, itt egy nagyszerű kaland, amelynek során hét kulcsra lesz szüksége:

  • A döntés kulcsa.
  • Az étkezési viselkedés kulcsa.
  • A mértékletesség kulcsa.
  • A táplálkozás kulcsa.
  • Az önlét kulcsa.
  • A test kulcsa.
  • Az élet kulcsa.

Ez a gyakorlati könyv segít abban, hogy sikeres legyen a metamorfózisában, és saját életének szerzőjévé váljon.

Szerző Gérard Apfeldorfer

Gérard Apfeldorfer orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta, és olyan nagy sikerek írója, mint a Fogyás a fejében, A fogyás őrült, Fenntartható kapcsolatok, Békében egyél !

Jean-Philippe Zermati-val közösen írt: A rezsimek diktatúrája, figyelem !, Bernard Waysfeld-szel együtt: Az elhízás és túlsúly kezelése.

Gérard Apfeldorfer további könyvei

gérard

A fogyás egyszerű és fejben való