A fogyás fontossága - figyelmes táplálkozás; Táplálkozási pszichológia

Nők és férfiak ezrei próbálnak kétségbeesetten lefogyni, vékonyodni vagy fenntartani jelenlegi súlyukat. De vajon tényleg a fogyásról van szó? Vagy inkább arról van szó, hogy mi társul a „vékonysághoz”?
Támogassa podcastomat a www.steadyhq.com/ernaehrungspsychologie oldalon
Zene: Inspiring Corporate by scottholmesmusic.com
Fotó: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

figyelmes

Tudatos táplálkozás és táplálkozási pszichológia. Mindful Eating Podcast.

Az ACHTSAM ESSEN PODCAST kíséri Önt az egészséges étkezési szokások és a pozitív testérzet felé vezető úton. Szeretne megszabadulni a fogyókúrás gondolatoktól, a sóvárgástól vagy a mértéktelen evéstől? Szeretne megtanulni könnyű, felszabadult és intuitív étkezési magatartást, és képes lenne újra igazán élvezni? Akkor a podcast megfelelő az Ön számára. Itt sok tippet és információt kapsz. A podcast nagyszerű tulajdonsága: A tartalom tudományosan megalapozott és mégis könnyen emészthető. Ráadásul szakértői interjúk vannak, és kéthetente megjelenik a „TE KÉRD” oszlop epizódja, amelyben megválaszolják a hallgató kérdését. Élvezze hallgatását!

A vendéglátója: Cornelia Fiechtl, (képzett) táplálkozási pszichológus, tanúsított oktató a figyelmes étkezési és táplálkozási oktató számára.