A fogyás hatással lehet a szemedre Fórum
Beszélje meg, hogy a fogyás befolyásolhatja-e a szemet? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban? Úgy döntöttem, hogy lefogyok 7/07/07. Ekkor 145 kg volt és 1,82 m magas. Nincs konkrét diétám, csak kisebbeket
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Általános információk a táplálkozásról és az étrendről
- A fogyás hatással lehet a szemre?
A fogyás hatással lehet a szemre?
Talán valakinek van tapasztalata erről?
Úgy döntöttem, hogy lefogyok 7/07/07. Ekkor 145 kg volt 1,82 m-nél
Testméret.
Nincs meghatározott diétám, csak kisebb adagokat eszem,
Hagyja el a zsetonokat stb., És minden zsírszegény.
Sportolni is kezdtem. Addig egyáltalán nem sportoltam.
Eddigi sikerem nagyszerű. Most 96,1 kg a súlyom. Tehát hamarosan leküzdöm az 50. kg-ot.
Néhány hónapja észrevettem, hogy a szemem egyre rosszabb. 2 éve van olvasószemüvegem.
Nagyon gyorsan romlott az elmúlt hetekben.
Valaki azt mondta nekem, hogy a túl kevés zsír fogyasztása árt a szemnek.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
az egyetlen dolog, amit elképzelni tudok, lehet, hogy nem fogyaszt elég A-vitamint. vagy hogy nem képes megfelelően felszívódni, mert az egyik zsírban oldódó vitamin. D.H. Például, ha sárgarépa, győződjön meg arról, hogy mindig van benne valami merész, nem kell, hogy sok legyen.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
jo, ez igaz az A-vitaminnal és a zsírral.
A zsírmentes diéta semmi. A legjobb, ha zsírmentes ételeket vásárolunk, zsírmentesen főzünk, majd hozzáadjuk a megfelelő mennyiségű zsírt egészséges olajok és esszenciális zsírsavak formájában, például: len, szójaolaj vagy kenderolaj. Mindig napi 30 g цl-t kell kapnia
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
Legalább napi 30 g összes zsír.nem цl
lg
Lisa
AW: A fogyás hatással lehet a szemedre?
Legalább napi 30 g összes zsír.nem цl
lg
Lisa
így mindig van 100% zsír az olajaimban és talán 1% víz
AW: A fogyás hatással lehet a szemedre?
Tehát az olajaimban mindig 100% zsír van
A yelin a teljes napi zsírigényt jelenti, nem csak azt, amit egy salátába bocsát, vagy sütéshez használ.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
az már egyértelmű, hogy a 30 g-mal azt az összeget értem, amelyet beleraksz, ha valamit kiömlöl, akkor csak meg kell töltened
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
aki szerint 30g olajat tettem a salátába?
nem, ez nagyon jó volt! most legalább mosolyogva lefekszem ^^
AW: A fogyás hatással lehet a szemedre?
nem rajong a majonézes salátáért? hát mindegyik a sajátja
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
bдддhhh, yuck nem köszönöm. ilyesminek nincs helye az étrendemben. * wьrg * A salátához csak olívaolajat és sót (esetleg borsot) teszek.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
Tehát azt tanácsolom, hogy keresse fel szemészét, és ellenőrizze. vlt. a szemnyomásod megváltozott. hébe-hóba vannak olyan napjaim, amikor a szokásosnál rosszabbat látok. Azt hiszem, hogy ez az intraokuláris nyomás ingadozása miatt van. de hagyja, hogy az orvos megvizsgálja.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
. és honnan származnak az intraokuláris nyomásingadozások?
Számomra ez egyes napokon rosszabb, mint másokon, csakúgy, mint
te is leírod.
AW: A fogyás hatással lehet a szemedre?
hmm, honnan származnak az ingadozások, azt sem tudom megmondani. a legjobb, ha ezt szemorvos ellenőrzi. az is lehet, hogy más okai vannak. Nem tudom, hány éves vagy most, de 40 éves kortól rendszeresen ellenőrizni kell a szemen belüli nyomást. vlt. ez a link egy kicsit tovább segít: http://augen.uniklinikum-dresden.de/seite.asp?ID=139
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
De lehet pszichológiai is. Az elmúlt években az volt az érzésem, hogy egyre rosszabbul látok, de az optikuson végzett vizsgálatok során az értékek mindig állandóak voltak.
Talán öntudatlanul nem akartam semmit látni
Nos, egyébként is, januárban lézerrel láttam el, ez volt életem egyik legjobb döntése.
AW: A fogyás befolyásolhatja a szemedet?
valamit szemésznek rendszeresen ellenőriznie kell. egy optikus nem tud kimutatni semmilyen szembetegséget.
lézeresen van? az ametropia ellen vagy a zöld csillag miatt?