Mit kell etetnem 9 hónapos babámmal Elle à Table

3 hónaptól a tej nem elegendő a csecsemő számára. Más élelmiszerekre van szüksége a növekedéshez. Az ételek diverzifikálása a gyümölcs- és zöldségfélékből készült zabkásával kezdődik. Édes ízére ébredve a 7 hónapos csecsemők értékelni fogják a villával összetört érett gyümölcsöt, valamint a változatos, sovány fehérjéken és zöldségeken alapuló, szénhidrátokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag menüket. Asztalnál !

etetnem

Különféle fehérjék kis mennyiségben

9 hónaptól kezdve növelje a hús mennyiségét a tányéron (20 és 25 g között), és kezdjen új ízekre ébredni sertés, bárány, birka és nyúl bevezetésével. Ami a halakat illeti, a csecsemő ízlelőbimbóit olajos halakkal - például lazac, makréla és szardínia - tituláljuk, amelyek a gyermek megfelelő fejlődéséhez szükséges fehérjeforrások. Végül az olyan gyengéd főzési módszereket részesítik előnyben, mint a gőz vagy a papillote, amelyek lehetővé teszik a baba számára, hogy felfedezze az első gyógynövényeket (csipkebogyó, bazsalikom, petrezselyem, kurkuma stb.).