A fogyás kevésbé volt nehéz a 70-es és 80-as években

Manapság a stressz és a fokozott drogfogyasztás állítólag akadályozza a fogyást.

volt

A fogyás soha nem volt szórakoztató, de a kihívás nem mindig volt ilyen nehéz - állítja egy kanadai tanulmány, amely szerint 20 vagy 30 évvel ezelőtt könnyebb volt lefogyni. Részletek.

Egyél kevesebbet, mozogj többet. A tudósok munkája, amelyet szeptemberben az Obesity Research & Clinical Practice publikált, az amerikai felnőttek tízezreinek étkezési szokásaira és fizikai aktivitására vonatkozó adatokat tekintette át 1971 és 2008 között. Az egészet testtömeg-indexükkel (BMI) is keresztezték. Az eredmény meglepő volt: "azt tapasztaltuk, hogy az azonos étrendet követõ emberek súlya 10% -kal volt nagyobb 2008-ban, mint 1971-ben, és 5% -kal több, ugyanolyan fizikai aktivitás mellett" - állapította meg Jennifer Kuk, a tanulmány vezetõje.