A fogyás koncepciója; örökké karcsú és egészséges - edz keményen és okosan
Ha most olvassa ezt a cikket, feltételezem, hogy már elolvasta a táplálkozással kapcsolatos bevezető szöveget, és máris benyomást keltett arról, mennyire tudományosan megalapozott és kifinomult az egész koncepció.
El kell ismerni, hogy sok fogyás koncepció ezt ígéri, ezért ezen a ponton szeretném röviden elmagyarázni Önnek, hogy miért támogatom ennyire ezt a programot én - a táplálkozási programok kemény kritikusa. (Kérjük, kattintson a linkre, és olvassa el - fontos)
Feltételezem, hogy most rájöttél, hogy mindenki, aki megkapta az egészséges balance® táplálkozási koncepciómat, nem egy szokásos étrend-tervet kap, hanem egy olyan táplálkozási tervet, amely csak neked és az ön egyedi anyagcseréjének felel meg - ez egyedülálló, csakúgy, mint Ön egyedülálló.
Például minden ember másképp metabolizálja a banánt, egyesek számára a banán ideális, mások számára inkább alkalmatlan étel. Ez számos tényezőtől függ, amelyek ránk, mint egyénekre hatnak.
Az ilyen tényezőket - sok más tényezővel együtt - figyelembe veszi a terv. Így olyan ételeket fog fogyasztani, amelyek nem csak a fogyást teszik lehetővé, hanem hosszú távon is egészségesek.
És azt gondolom, hogy ezt egyetlen táplálkozási program sem veszi figyelembe annyira, mint az egészséges egyensúly® esetén.
Dúsítja étrendjét, egészségét és életét azáltal, hogy változatosabb és „fajoknak megfelelőbb” ételt fogyaszt, és ebből a szempontból ez nem áldozat, hanem az életminőség javulása.
Tudományos és empirikus szempontból a tervek annyira kiforrottak és jól átgondoltak, hogy nincs semmi - valójában semmi hasonló. Amikor a táplálkozásgyógyászat, a természetgyógyászat, az evolúciós orvoslás, a kPNI, a genetika, a környezetgyógyászat, az ortomolekuláris orvoslás és az értékes alternatív orvos kolléga, Lothar Ursinus évtizedes tapasztalata összeáll, akkor valami olyan kiváló dolog jön ki belőle, mint az általam kínált táplálkozási tervek. Sok okos elmék akkor alkotnak, amikor együtt dolgoznak, és nem egymás ellen, mint oly gyakran előfordul.
Az étrend típusa jelentősen befolyásolja a sejtek anyagcseréjét, ez a legfontosabb, amit meg kell értenie az elején.
Sejtjei nem ehetnek tojást vagy salátát, a lehető legkisebb tápanyagra van szükségük, azaz aminosavakra, szénhidrátokra, zsírsavakra, ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra. Személyes anyagcseréjétől, mikrobiomjától, vércsoportjától, genetikájától, emésztésétől függően stb. sejtjeinek többre van szükségük az egyikre, és kevesebbre a másikra, mint például a barátoddal. Mindenki - valóban MINDENKI más, ezért körülbelül 200 000 algoritmus játszik szerepet egy ilyen tervben (csakúgy, mint az informatikusok számára).
Ha a sejtek anyagcseréje jól megy, és a szabályozás megfelelően működik, akkor az egyes sejtek jól működnek.
Ha a sejtjei jól működnek, akkor a szövetek is jól járnak, beleértve a szerveit is.
Ha az egyes szerveid jól működnek, akkor a szervezet jól jár ...
És amikor az egész szervezeted jól megy, a pszichéd is jól megy.
Ilyen egyszerű az egész!
A diéta az egészség alapvető sarokköve és marad.
További információt szeretne? Akkor kattintson ide.
Nagyon sok értelme van, hogy pontosabb képet kapjunk róla - nem orvosként vért vehetek tőled, és elküldhetem a laboratóriumba, és megnézhetem a sötét terepi mikroszkópom alatt -, akkor SOKKAL pontosabban láthatjuk, hogy áll az egészséged. Ez egy lehetőség, amelyet megtehet, de nem kell.
A legfontosabb azonban a kívánt súlycsökkentésnél a támasz.
Nem ok nélkül a kúrák annyira hatékonyak a súlyosan túlsúlyos emberek számára, mert az egész napos ellátás verhetetlen. De mi van a kúra után?
A legtöbb beteg azért „visszaesik”, mert a motivált és kitartó „egyedül” maradni egyszerűen hihetetlenül nehéz a legtöbb ember számára.
A táplálkozási tervem itt is megkülönbözteti magát más fogalmaktól, mert az ellátás a koncepció része.
Én vagyok a kapcsolattartója, és tényleg (szinte) éjjel-nappal.
Szeretek időt szakítani arra, hogy elkészítsétek a tervet, és szeretek időt szakítani rátok is, különösen, ha az út kissé sziklássá válik.
Mindannyian emberek vagyunk, és mindenkinek időnként szüksége van támogatásra - és garantálom neked ezt a támogatást.
Terapeuta vagyok, és nem eladónő - nagyon érdekel a jólét, a problémái és a megoldásorientált stratégiái annak érdekében, hogy sikeresen kísérhessem Önt, a munkám része.
Szeretném, ha hosszú távon egészséges maradna, és ehhez elengedhetetlen a fajoknak megfelelő étrend.
Semmi sem érzi jobban magát, mint egy test, amelyben teljesen jól érzi magát (és ennek semmi köze a szépségőrülethez és a testkultuszhoz).
El tudod képzelni, hogy felébredsz és energikusan kezded a napot - mint egy gyerek?
Hogy be tudjon nyúlni a szekrénybe és mindent felölthessen, jól nézzen ki benne és jól érezze magát benne?
Nem kell, hogy pipa maradjon, éppen ellenkezőleg!
Az elhízás nem sors.
Dönthet úgy, hogy ilyen marad, vagy változtat valamit a helyzetén ... de akkor kérem, tegye helyesen, egészségesen és értelmesen.
Van kérdése, fenntartása, aggodalma, vagy előbb szeretne „szimatolni”? Nincs mit!
Jöhet egy nem kötelező beszélgetésre és egy ingyenes anyagcsere-tesztre.
örülök neked!
Személyes edzés
Ami a 90-es évek elején trendként vált ismertté az Egyesült Államokban a sztárok, a modellek és a magas társadalom körében, az időközben népszerű és keresett szolgáltatási körnek is bizonyult Németországban.
táplálás
Táplálkozási tanácsomat elsősorban a pszichoneuroimmunology eredményeire alapozom, egy új kutatási ágra, amely elmagyarázza a táplálkozás, a psziché, az endokrin rendszer, az immunrendszer és az egészség közötti összetett összefüggéseket.
regeneráció
A kiegyensúlyozott és intenzív edzés ismerete mellett mindenkinek tisztában kell lennie azzal is, hogy a kívánt edzéshatásokat csak egyenértékű regenerációs fázissal lehet elérni.
Rólam
1977-ben Prágában születtem, és szüleimmel 1982-ben kalandos úton érkeztem Németországba.
20 éves koromban azonban folytatódnia kell, és miután befejeztem a középiskolát, megkezdtem nagy utamat, köztük egy évet Izraelben és öt évet az USA-ban.
Akár gyümölcs- és zöldségárusként, akár fogyatékkal élőként, akár cipőtisztításként Las Vegasban, ugyanolyan megerőltető és megerőltető, mint a munkám, a sport életem nagy része volt mindenhol, miközben a világon jártam.
Életem minden szempontból mozgás volt és az is.
Az egyik út véget ér, a másik kezdődik.
Amikor visszatértem, elkezdtem az orvostudományt, pontosabban a radiológiai diagnosztikát asszisztensként.
Azok a tapasztalatok, amelyeket itt szerezhettem az ott vizsgálandó klinikai képekkel kapcsolatban, végül arra késztettek, hogy nagyon gyorsan ötvözzem orvosi ismereteimet egyrészt a funkcionális mozgás és a személyre szabott képzés tanításával. Állomásaim itt a hagyományos kínai orvoslás (TCM) tanfolyamai, természetgyógyászként, táplálkozási szakértőként és csontkovácsként (még mindig velem vagyok).
Az én jövőm és jövőképem az, hogy alternatív (sport) gyakorlóként, edzőként és KPNI terapeutaként (klinikai pszicho, neuro, endokrin immunológia) dolgozzak interdiszciplináris és holisztikus módon . és soha ne álljon meg!