A fogyás leggyorsabb módja az arcon van; úgy van

Már lefogytam 7 kg-ot és most 55 kg-ot nyomok. De nem sok minden változott az arcomon (és valójában ez volt a fő ok, amiért fogyni akartam!)!
Még mindig olyan kövér, mint korábban.
És mindig azt mondod: "A fogyás leggyorsabb módja az arcodon van" - ez egyáltalán nem vonatkozik rám. Az én kis dupla állam is ott van.
Viszont nagyon lefogytam a gyomromon és a lábamon.
Meg tudja valaki mondani, hogy miért van ez?
Fordítva kell lennie, vagy sem.
Folytassam a fogyást?

Kérlek segíts.
LG puss

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Lehet, hogy hiányzik a B-vitamin.?
hogy duzzadt arcokhoz vezet.
Tehát sertéshús, vagy hogyan eszem teljes kiőrlésű termékeket vegetáriánusként! de nem az, amelynek csak 20% -a van, hanem a biobolt vagy ilyesmi.
különben nem elég! próbáld ki! úgy tűnik, nagyon karcsú vagy! milyen magas vagy?

Lehet, hogy hiányzik a B-vitamin.?
hogy duzzadt arcokhoz vezet.
Tehát sertéshús vagy hogyan eszem teljes kiőrlésű termékeket vegetáriánusként! de nem az, amelynek csak 20% -a van, hanem a biobolt vagy ilyesmi.
különben nem elég! próbáld ki! úgy tűnik, nagyon karcsú vagy! milyen magas vagy?

Újra:
1,66 m vagyok

Én is félig vegetáriánus vagyok. ezért alig eszem húst. És eszem teljes kiőrlésű gabonát, de most nem minden nap.
Hogyan csinálod? Minden nap eszik egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret? Vagy milyen összegben veszi ezt el magának?
Talán ezt kellene kipróbálnom. Tudja, mely élelmiszerek tartalmaznak még mindig sok B-vitamint? Nem tudom, hogy képesek leszek-e minden nap teljes kiőrlésű gabonát fogyasztani

Köszönöm a válaszod.
LG puss

Újra:
1,66 m vagyok

Én is félig vegetáriánus vagyok. ezért alig eszem húst. És már eszem teljes kiőrlésű gabonát, de mostanában kb.
Hogyan csinálod? Minden nap eszik egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret? Vagy milyen összegben veszi ezt el magának?
Talán ezt kellene kipróbálnom. Tudja, mely élelmiszerek tartalmaznak még mindig sok B-vitamint? Nem tudom, képes leszek-e minden nap teljes kiőrlésű gabonát enni

Köszönöm a válaszod.
LG puss

.
mit gondolsz, ki kéne próbálnom a gyógyszertár B-vitamin kapszuláit?
Vagy nem hoznak semmit?

Szia!
Tehát a kipróbálása nem árthat, sok kapszula stb. Tartalmaz B-vitamint a gyógyszertárban. De vajon ez azért van, mert nem tudom.
A barátnőm is fogy az arcán, de más helyeken gyorsan.
Számomra ez pont fordítva van. Ezért gondolom azt is, hogy ez mindenkinek más, ahol a leggyorsabban és a legjobban fogysz.
lg

Szia!
Tehát a kipróbálása nem árthat, sok kapszula stb. Tartalmaz B-vitamint a gyógyszertárban. De vajon ez azért van, mert nem tudom.
A barátnőm is fogy az arcán, de más területeken gyorsan.
Számomra ez pont fordítva van. Ezért gondolom azt is, hogy ez mindenkinek más, ahol a leggyorsabban és a legjobban fogysz.
lg

Köszönjük a hozzájárulást. Csak kipróbálok egy kicsit a B-vitaminnal. Ideje ilyenkor vásárolni stb.
Talán megcsinál valamit.

Továbbá
ha amúgy is kerek az arca, akkor még a fogyás sem teszi ovális arcgá.

Hörcsög pofája
Az elpirulással több kontúrt adhat az arcának, és automatikusan kissé keskenyebbnek tűnik.

Kenyér ital
Hé, először is köszönöm a tippjeit.
Megpróbálom a rouge-t.
Ezen kívül most találtam valamit, ami sok B-vitamint tartalmaz, és sok minden másra is jó: a kenyérital.
A lehető leghamarabb beszerzem. Bárki véletlenül tudja, hol lehet megvenni?

LG puss

Ne nevessen, edzenie kell az izmait
szia mietzie,

üdvözlettel és sok szerencsét, jó lenne, ha beszámolna, ha ez bevált.

.
köszönöm a borravalót.
Ezt a gyakorlatot biztosan sokáig fogom végezni. Lássuk, hasznos-e.
Természetesen beszámolok
Na igen, naponta hányszor kell ezt megtennem?

Köszönöm mégegyszer
LG puss

ugyanaz a problémám.
bármennyit is elvesztettem már. Az arcom mindig ugyanaz maradt. Van ilyen csúnya hörcsög pofád, amikor nevetsz? Most már tudod, hogyan lehet megszabadulni tőlük? És van egy kis kettős állam is! Nem értem ezt, mert mindig azt gondoltam, hogy csak a teltebb emberek kapnának teltebb embereket akkor kövér vagy mi ?! lg cica

@mietzemaus
köszönöm a tippjeidet! milyen vékony vagy? mi a bmi? szóval nem vagyok vékony ouja, mondd el, hogy működik neked! Tegnap óta csinálom a gyakorlatokat, és ma már egy kicsit fáj az izmaim

LG puss

Kenyérital II
Helló, láttam a kérdést, hogy hol lehet kenyeret inni. Tehát kaphat kenyéritalt a pékségben (bár ott általában drágább), de minden szupermarketben kaphat belőle egy palackot is. Általában a diétás polcon - leginkább a kombucha mellett. Gyógyszertárakban is kapható.
Határozottan tudom tanácsolni, hogy igyon kenyéritalt. Kipróbált ital, semmiképp sem divat! A kenyérital is segített nekem, és ideális egy diéta támogatásához is. Üdvözlettel

Újra:
1,66 m vagyok

Köszönöm a válaszod.
LG puss

Félig vegetáriánus
hahahahaa milyen hülye kifejezés! NINCS FÉLVEGÁN xD és vagy húst eszel, vagy nem! Még akkor is, ha kevés húst eszel, akkor is eszik húst, tehát nem fél, negyed vagy bármi más vagy, csak egyszerűen húsevő. * Ernyedten nevetek magamon *

Sújt veszteni
14 éves fiú vagyok, és személy szerint az első dolgom az volt, hogy elvesztettem az arcomat (lefogytam 7 kg-ot), az arcom kissé keskenyebb lett, természetesen ezt is folytatni fogom, és elvesztette a gyomrom

Sújt veszteni
Helló, egy ideje már közzétetted ezt a bejegyzést, de kérdés, hogyan fogytál 7 kilót?