A legjobb szépségápolási tippek 40 év feletti nőknek
40 az új 30, mondják. És talán sok 40 éven felüli nő sokkal fiatalabbnak érzi magát, mint papíron - és ez nagyszerű. De mit mond a bőr? Mert: 40 éves kortól ez különösen igényessé válik. Elveszíti rugalmasságát, apró ráncok láthatók, és a kontúrok csontosak és keményebbek. De semmi ok a pánikra. Van néhány okos szépségápolási tippünk a 40 év feletti nők számára.
A legfontosabb üzenet előre: A kis ráncok és vonalak az arcon az élet részét képezik. Így vannak a dolgok. És csak azért, mert a bőr elöregszik, még nem jelenti azt, hogy magunknak is öregnek kell lennünk! De az érett bőrnek különleges igényei vannak az ápolás, a smink és a táplálkozás terén.
# 1: Az éberség a legfontosabb
Más szavakkal: 40 évtől még jobban kell vigyáznia magára, mint korábban. Próbálja ki a meditációt - megkönnyebbülés a test és az elme számára. A jóga vagy a rendszeres masszázs is jót tesz az Ön számára, és csökkenti a stresszt. A kevesebb stressz pedig pozitívan hat a bőrére. És: a légzőgyakorlatok serkentik az oxigénellátást és a vérkeringést. Ez rózsásabbá teszi az arcszínt.
# 2: éjszakai regeneráció
Az egyik legfontosabb szépségápolási tipp a 40 év feletti nők számára: aludj! Mivel az érettebb bőrnek pihentető alvásra van szüksége a bőr saját javítási folyamataihoz. A legjobb, ha lefekvés előtt megiszik egy nagy pohár vizet, hogy a nedvesség egyensúlya belülről egyensúlyban legyen. És: megfelelő ápolószerekkel támogathatja az éjszakai regenerálódást. Például a szilikon szépségápolási párnák erre tökéletesek, pl. B. Alyve-ből. Ezek a homlok, a szem környéke vagy a dekoltázs számára elérhetőek, tökéletesen tapadnak a bőrre, és egyik napról a másikra viselhetők anélkül, hogy bosszantanának. Ennek eredményeként a bőr folyamatosan aktív hatóanyagokkal van ellátva, és másnap még jobban ragyog.
# 3: Megfelelő táplálkozás
Az egészség és a szépség mindenekelőtt a helyes táplálkozás kérdése. A 40 év feletti nőknek a korábbiaknál nagyobb figyelmet kell fordítaniuk étrendjükre. Sok hal, gyümölcs és zöldség kombinációja ideális. Ez a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően erősíti a bőrt. Plusz: Az egészséges étrend emeli a hangulatot is! Szép mellékhatás.
# 4: Kapjon elegendő fényvédelmet
Az UV fény a ráncok első számú oka A napkárosodás helyrehozhatatlan. Egyetlen intenzív gyógymód sem segít, bármennyire is jó. A mottó tehát: megelőzés utógondozás helyett. Ezért tanácsos elegendő SPF-t tartalmazó hidratáló krémeket használni, különösen tavasszal és nyáron. A 40 év feletti nőknek is kerülniük kell a túlzott napozást. Jobb: élvezze a napsugarakat az árnyékban. Akkor barnulsz is - de sokkal egészségesebb módon.
# 5: a megfelelő smink
Almaarc és füstös szem? Kérdezze meg a sminkeseket, hogy ez nem a megfelelő sminktechnika a 40 év feletti nők számára. Jobb: Használjon meztelen és világosbarna tónusokat a szemhéjakhoz. Mert: Ez kinyitja a szemet, és éberebbnek tűnik. Viszont a rózsa színű pírot kissé vigye fel az almaarcok fölé, hogy összehúzza a hatást. Mivel a szemöldök szőrnövekedése az életkor előrehaladtával csökken, ezért nem kell olyan gyakran pengetni őket, de nem szabad elhanyagolni sem. Tehát nyugodtan ragadd meg a szemöldök porodat, és teljesen újrarajzold a szemöldököd. Végül, de nem utolsósorban, a sminkesek a krémes, erős, fényes hatású vörös tónusokat javasolják az ajkakon lévő matt meztelen hangok helyett. Mert: utóbbiak a szájhajlatokban telepednek le. Ez csúnyán néz ki.