A fogyás megszállottsága ezt a fiatal nőt a halál szélére sodorta
Manapság, és különösen a közösségi hálózatokon, az egészség szinte fétishez hasonlóvá vált. Az emberek rendkívül egészséges, hiányzó ételeket fogyasztanak, amelyek például egészséges zsírokat tartalmaznak, és megszállottan mennek az edzőterembe, vágyukból, hogy példamutatónak tűnjenek és 100 évet éljenek. De ez nem mindig a legjobb megközelítés, és erre számos példa van.
Sally O’Neil, 31 éves blogger is ezt a tendenciát maximálisan kihasználta, az eredményeket pedig egyáltalán nem várták, éppen ellenkezőleg. Fizikailag és szellemileg is bántotta magát. Egy ponton csak salátát evett, csak 43 kilogrammot nyomott, és még a menstruációját is elvesztette.
A hasán lévő négyzeteket akarta
De így kezdődött minden. Sally, akinek blogja elsősorban az egészséges életmódra, a táplálkozásra és a testmozgásra összpontosít, belefáradt abba, hogy olyan szeretne lenni, mint a képeken szereplő nők. Gyönyörű, fitt fiatal nő volt, plusz kilók nélkül, de szerette volna, ha a híres négyzetek a hasán voltak. Ezért kezdett nagy gondot fordítani arra, amit evett, és napi két órát töltött az edzőteremben, egy óra kardiózással.
Most már tudja, hogy a közösségi médiában látott sok fotót photoshopolták, vagy hogy mögöttük nem feltétlenül áll boldogság, inkább boldogtalanság, megszállottság, néha betegség is. Alapjában véve egy kimérát akart, de ennek megértése sokáig tartott.
"Ami esztétikailag és biológiailag gyönyörű, az két teljesen különböző dolog."
Hosszú időbe telt, mire megértették, hogy "ami esztétikailag szép és ami biológiailag gyönyörű, az két teljesen különböző dolog".
Ezen az úton, a rendkívüli testmozgás és az étrendi korlátozások mellett, eszébe jutott, hogy könnyűnek, energiával teli és büszke volt. De ez csak néhány hónapig tartott. Úgy érezte, többet kell tennie a még jobb eredmények elérése érdekében. Majdnem feladta a szénhidrátot. Ha addig népszerűsítette a barna rizs és az édesburgonya fogyasztásának előnyeit, félt ettől az ételtől.
Eljött reggel 30 gramm zabpelyhet vízzel és egy marék fahéjjal, ebédnél főtt tojással és spárgával, este pedig vacsoránál szójaszószos főtt tésztával, esetleg egy kis csirkével. Ami a folyadékokat illeti, csak a zöld tea és a víz szerepelt az étlapon.
És az adagok egyre kisebbek lettek. A dereka is. "Úgy éreztem, hogy hatalmam van a testem felett, meg tudom változtatni, ahogy akarom, és megkapom a sokat álmodott hasat" - emlékszik a fiatal nő. A hasizmok pedig már kezdtek mutatkozni, és Sally úgy érezte, hogy a magazinokban vagy az Instagramban nőnek tűnik.
Ez mentális egészséget érintett
A valóságban azonban más dolgok történtek. Elérte a 43 kilogrammot, úgy élt, hogy egyszerre csak salátát fogyasztott, és menstruációja eltűnt. "Mehettem oda, ahova akartam, de úgy tűnt, hogy senki, depressziósnak, depressziósnak éreztem magam. Mindig, kivétel nélkül! ”- teszi hozzá Sally.
Végül nem volt hajlandó enni a házon kívül (ahol nem tudta ellenőrizni az adagokat és az összetevőket), napi 800 kalóriából élt, amelyből 600-at égetett el sportolással, naponta. "Lényegében a testem napi 800 kalóriában szenvedett hiányt, és kezdte elveszíteni alapvető funkcióit" - emlékezik vissza Sally. Anorexiás lett, ezt az orvos igazolta.
Sally nem értette, mi folyik itt. Egészséges, formás volt, éppen a megfelelő mennyiséget ette. És mégis…
12 hónapba telt, mire meggyógyította az étellel való kapcsolatát, ezalatt terápiához is folyamodott, hogy megváltoztassa hozzá való hozzáállását. A dolgok azóta megváltoztak, de a blogger elismeri, hogy vannak rossz pillanatai, amikor hirtelen szomorú, hogy nincs olyan hasa, amiről annyira megálmodta. De elmennek.
"Még mindig tökéletesen formált és erős testet szeretnék. De nem vagyok kész az áldozatokra, hogy odaérjek. Én úgy döntöttem, hogy egészséges agyam van (jó mentális állapot - a szerk.) És a vele járó test, függetlenül attól, hogy néz ki "- mondja Sally most. Esetében vékony, finom jelenlét, ez időnként 51 kilogrammot és édes gyönyöröket jelent. Arra gondolt, hogy "a test alakjának megváltoztatása nem a boldogság útja".