A fogyás miatt a szív illik EART SMARTER
A súlycsökkenés a szívnek is jót tesz, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának kutatói szerint szilárd bizonyítékokat találtak 2009 decemberében. Az EAT SMARTER bemutatja a tanulmányt.
Már az enyhe fogyás is javítja a szívteljesítményt
Még a mérsékelt súlycsökkenés a zsír izomzatának csökkenéséhez vezet, és ezáltal javítja a szivattyú teljesítményét. Ezt találták a St. Louis-i Washington Egyetem Orvostudományi Karának kutatói. Két év alatt a kutatók 60 közepesen túlsúlyos embert figyeltek meg. A vizsgálat részeként a tesztalanyok alacsony kalóriatartalmú étrendet folytattak, és heti három és fél órát edzettek. A legnagyobb fogyás alig tíz font alatt volt az első hat hónapban. A megfigyelési időszak végén az alanyok átlagosan négy kilogrammot fogyottak.
A fogyás megújul
A szív zsírvesztése következtében a szív pumpáló képessége megnőtt, ami például a testmozgás utáni gyorsabb helyreállítás során észrevehető. Ez hosszú távon csökkenti a szívelégtelenség és a szívbetegség kockázatát. Lisa de las Fuentes, a tanulmány egyik szerzője az eredményt jó érvnek tekinti az orvosok számára, hogy motiválják pácienseiket a fogyásra: "A tanulmány azt mutatja, hogy a súlycsökkenéssel kissé visszaforgathatja az órát, és elérheti a szívműködés megújulását. tud. " Bővebben: Washington Egyetem Orvostudományi Kar