A fogyás módjai a citrom segítségével

A citrom alkalmazásának módjai a fogyás érdekében

segítségével

És aztán
Minden reggel meg kell inni egy pohár forró vizet citromlével. A finom reszelőn reszelt citromhéj salátákat, leveseket és főételeket, valamint a vízből származó levet ad hozzá a hal és a hús elkészítéséhez. Lassan fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget naponta négyszer, dió hozzáadásával. Ne használjon konzerveket és félkész termékeket. A testnek telített zsírsavakra van szüksége, ezért az étrend dióféléket és zsíros tengeri halakat tartalmaz. A vörös hús (marhahús, bárány, sertés, marhahús) jobb, vagy nagyon ritkán és kevés.

10 nap elteltével kövesse a szelíd utat: igyon citromlevet, vízzel hígítva, fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget, könnyű levest. Ezenkívül szükség van vitaminok és ásványi anyagok, beleértve a B, A, C vitamint is. A várható hatás hamarosan látható lesz, de egy ilyen étrend hatással lehet a gyomorra. Három havonta egyszer nem használható.

III. Módszer
A fogyásnak nem kevésbé extrém módszerei vannak a citrom használatával. A táplálkozási szakemberek már régóta észrevették, hogy az étvágy jelentős csökkentésére, a citromlével ellátott víz elősegíti a fogyást. Használja reggel legyen. Használhat zöld teát egy szelet citrom vagy gyümölcslé és 2 teáskanál almaecet hozzáadásával.