A fogyás nagymértékben javíthatja a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit
A megfelelő életmódbeli változások javíthatják a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit. Az erős súlycsökkentés különösen jó eredményeket mutat.
A diabetes mellitusban szenvedők túlnyomó többsége, több mint 90% -a 2-es típusú cukorbetegségben szenved. A betegek többsége túlsúlyos, elhízott vagy elhízott és súlyosan túlsúlyos is. Az életmód megváltoztatásával, beleértve a rengeteg fizikai aktivitást és a súlyos fogyást, a cukorbeteg betegek gyógyszerek nélkül kezelhetik anyagcsere-betegségüket.
Az életmódváltás első választás a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
A "The Lancet" folyóirat közzétette a DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial) tanulmányt. Ez azt mutatja, hogy a megnövekedett fizikai aktivitás, valamint az étrend, amely erősen csökkenti a kalóriákat a tápszerek és a jelentős súlycsökkentés segítségével, javítja a cukorbetegség tüneteit. Ez akár a betegség visszafejlődéséhez is vezethet.
A csökkentett kalóriatartalmú egészséges étrend, a fogyás és a rengeteg testmozgás mellett elsősorban javítja az inzulinrezisztenciát a 2-es típusú cukorbetegségben. Ezért az ilyen betegek hosszú ideig élnek cukorbetegség elleni gyógyszerek nélkül. A csökkentett kalóriatartalmú étrend és a testmozgás serkenti a zsírégetést a szervekben. Ily módon például a máj és az izmok ismét növelik inzulinérzékenységüket.
Ezért a táplálkozási terápia és a fokozott fizikai aktivitás a legfontosabb a 2-es típusú cukorbetegség terápiájában. Csak akkor lehet megkezdeni a gyógyszeres terápiát, ha ezek az intézkedések sikertelenek.
2-es típusú cukorbetegség fókuszban
A cukorbetegek körülbelül 95 százaléka 2-es típusú cukorbetegségben szenved. A 2-es típusú cukorbetegség kiváltó okai közé tartozik az elhízás, a testmozgás hiánya, a magas lipidszint és a magas vérnyomás, valamint genetikai tényezők.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők inzulinrezisztenciában szenvednek. Hasnyálmirigyei inzulint termelnek, de elegendő mennyiség nem szabadul fel belőle. Ezért az inzulin már nem rendelkezik elegendő hatással a célsejtekre. A genetikai hajlam mellett a túlsúly, vagyis a zsíros szervek és izmok elősegítik az inzulinrezisztenciát.
Köztudott, hogy a 2-es típusú cukorbetegséget gyakran étrendváltással, súlycsökkenéssel és nagyobb fizikai aktivitással kell kezelni, és ez a kezelési irányelvekben is tükröződik. A fent idézett publikált tanulmány ezt új tényekkel és számokkal alátámasztja.
Motiváció a testmozgásra és a fogyásra
Alapvetően a 2-es típusú cukorbetegség hatékony kezelésének lehetősége gyógyszerek vagy inzulininjekció nélkül magas motivációt jelent az érintettek számára, de az orvosok és stratégiáik kezelésére is.
Sok beteg azonban nehezen tudja hosszú távon megváltoztatni az életmódot, rengeteget mozogni minden nap, és jelentős súlycsökkenést is elérni. Annál is fontosabb, hogy az érintett betegeknek korán, a diagnózist követő első öt évben intenzív programokat kínáljanak a testmozgás és a súlycsökkentés értelmében.
(1) Nemzetközi Diabetes Szövetség, IDF Diabetes Atlas, 8. kiadás. 2017.
(2) Német Orvosi Szövetség (BÄK), a törvényes egészségbiztosítási orvosok Országos Szövetsége (KBV), a Tudományos Orvostársaságok Munkacsoportja (AWMF), A 2-es típusú cukorbetegség nemzeti ellátási útmutatója - hosszú változat, 1. kiadás 3. verzió, 2013, utolsó módosítás: 2014. április. Http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/fileadmin/Redakteur/Leitlinien/Evidenzbasierte_Leitlinien/NVL_Typ-2_Therapie-lang_Apr_2014.pdf
A Diabetes Társaság (DDG) 12. cukorbetegség őszi konferenciája és a Német Elhízás Társaságának (DAG) 34. éves konferenciája