A fogyás nem könnyű, és a zsírmentes iparág szereti az üzletet
A szomszéd pékség frissen sült tekercsének illata csábítóan az orrodba emelkedik. Finoman megolvadva a csokoládé teljes mandulával olvad meg a nyelvén. Az imént elindított zacskó zseton gyorsabban üres, mint amennyit láthat. És ha nagymama meghív egy kávéra és finom süteményre vasárnap délután, akkor úgyis elveszett.
Bűnös lelkiismereted rágcsál és holnap, igen, holnap kezded a diétát.
Ígérem, nagyon határozottan.
Vannak NEM az ezer diéta a rengeteg női magazinban, még a súlyfigyelők vagy a hirtelen vegán étrendek sem, amelyek segítenek elérni a kívánt súlyt. Sokkal többről van szó, mint csak felesleges kilók leadásáról
Adalékokkal a függőségbe
Valóban léteznek, a sok összetevő, amely függőséget okoz. Ügyesen állítsa össze azokat az ételeket, amelyeket az élelmiszer-tervező szándékosan tartalmaz összetevőkkel annak érdekében, hogy aktiválja a boldog hormonok felszabadulását vagy függőséget okozzon az "élvezet" során.
Az úgynevezett pszichotróp anyagokat, a természetes kémiai szereket az élelmiszeripar szándékosan használja az emberek megbolondítására vagy akár függőségre.
Rossz, mert ez az elv már azokra a nagyon kicsiekre is vonatkozik, akik gyermekkoruktól kezdve ki vannak téve ezeknek a függőséget okozó anyagoknak, és akik ezeket az ízeket és illatokat ötvözik egy esetleg boldog gyermekkorral egészen öregkorig.
A gyakran az ebédlőasztalon kínált sajtkenyér egyike azoknak, sok más addiktív anyaggal együtt, amelyeknél erősen át kell gondolni a fogyasztást, nem csak az összetevők, hanem az európai tejipar miatt is. a testünk srotáit gátló ragadós tulajdonságok miatt.
GenussSajt fogyasztásakor exorfinok szabadulnak fel, amelyek enyhítik a félelmeket és enyhítik a fájdalmat. A sajtban található úgynevezett béta-kasomorfin nemcsak testes ízt kölcsönöz a terméknek, hanem kissé addiktívvá is tesz bennünket. Minél többet eszünk, annál jobban megszokjuk (és újra és újra szeretnénk). Ugyanezek az anyagok megtalálhatók a húsban is -
Minden gyerek imádja a ketchupot. Alig van olyan háztartás, ahol ne lett volna ketchupos tészta. És éppen ez a paradicsomban lévő magas koncentráció hátrányosan befolyásolja a gyermek testét. A gyermekek vagy felnőttek étvágya óriási lesz. Jelentős recepteket és összetett módszereket alkalmaznak függőséget okozó anyagok létrehozására, például paradicsomszószokban, mézeskalácsban, húskészítményekben vagy akár gyümölcslevekben.
Táplálkozásilag a paradicsom nem ordítás, miért szeretjük? Mivel triptamint és szerotonint tartalmaz - hangulatfokozók. Ha ketchuppalackba koncentrálódva jönnek létre, akkor a varangy bőréből ismert hallucinogén bufotenin képződik, amelyet Dél-Amerikában gyakran lenyalnak mámorító hatása miatt. -
Könyvajánló: Élelmiszerkémikus, Udo Pollmer - Opium für Volk
Az olyan ízfokozók, mint a glutamát, szintén a legálisan megengedett addiktív összetevők közé tartoznak.
Biztosan sok könyvet írhatna az ételünk addiktív összetevőiről, de ez most meghaladná a hatókört, ezért megpróbálok radikális megoldást ajánlani nektek, amelyet nem könnyű megvalósítani. nem kell kapkodni.
Megoldás: A természetellenesen előállított ételek, készételek, csokoládé, erősen koncentrált gyümölcslevek stb. Radikális lemondása.
Kezdetben olyan, mint egy drogelvonás, de hosszú távon ez a megvonás megvédi az étvágyaktól, étkezési rendellenességektől, elhízástól és súlyos betegségektől.
A JÓ ÉLET Súlyát akkor éred el, amikor jól érzed magad.
Már megvan a megoldás, mert csak akkor érheti el megfelelő alkati súlyát, ha egész körben jól érzi magát. Amint valami elmegy az ízületből az életében, a test mindent megtesz annak érdekében, hogy egyensúlyba hozza azt a kaphával (súlytömeg).
- Személyes élet - Kerülje a stresszt, könnyen megfogalmazva, ha kisgyermeke van, munkája és háztartási munkája van. De szánjon rá időt. Ha még mindig vannak babáid, fogadd el a tested olyannak, amilyen.
- Szakmai élet - Van olyan munkája, amelyet élvez, kedves kollégák, és jól fizetett a munkája?
- Hobbi - Vigyázzon hobbijaira
- Mi a helyzet a munka, a család és a család egyensúlyával. Szánsz elegendő időt az életed egyes részeire?
Végső soron csak akkor érheti el a kívánt súlyt, ha az étrend változását egész életében átirányítja.
Persze vannak köztünk olyanok is, akik nem tudnak enni, ha bajban vannak, de a többség addig táplálkozik, amíg meg nem jön az orvos.
Gyermekkori érzelmek
Az érzelmeket gyakran társítjuk az étellel. Eszünk szokásból, kényelemből vagy unalomból. Gyerekkorunktól kezdve hozzászokunk az étkezési szokásokhoz, amelyek öregségig kísértenek minket. Gyermekkorunk illata és íze, mint a kakaóivás, ha szomorú vagy, a vasárnapi fagylalt vagy a vastag sajtszendvics az ebédlőasztalnál elkísér, ha nincs tisztában érzelmi kapcsolatoddal és próbálsz változtatni az étrenden.
A szokások megváltoztatása nem könnyű, de szánjon időt az étrend megváltoztatására, a tudatosságra és a kezdésre.
Mivel hosszú távon ez a változás nemcsak Önnek és egészségének segít, hanem pozitívan befolyásolja termékenységét is.
2 megjegyzés
Kedves Daniela
Szívemből beszélsz!
Ismered a "Mi az egészség" című filmet? Ott javasolják, hogy hasonló figyelmeztetéseket tegyenek a kolbászokra, mint a cigarettákra! Az élelmiszeripar valóban veszélyes, megbetegít bennünket, és ezáltal elősegíti a többi iparágat ... kényelmi ételekre vagyunk programozva, de egy kis tervezéssel mindent maga is megtehet. Megváltoztattam az étrendemet, és lassan a fiam követi, akit sajnos már elrontottam egy kicsit ...
vigyázz magadra!
Szívélyesen
YMT