A fogyás nem nehéz, de karcsú maradni nagyszerű

Egy új, nem szépirodalmi könyv elmondja, hogy miként lehet sikeres az élet állandó változása

Bécs (pts021/2010.04.08./12:25) - Tavasszal, amikor a vastag dzsekik már nem rejtik el a pocakot, sok nő és férfi egy célt követ: lefelé a kilókkal, örökre! Unod már, hogy évről évre érzed az úgynevezett jo-jo hatást a saját testeden. Ha tavasszal ismét hosszabbak lesznek a napok, és rövidebbek lesznek a nadrágok, akkor böjtöl, csökken a kiló, és a súly akár néhány hétig is eltartható nyári salátákkal. De amikor beköszönt az ősz, ismét kényelembe helyezzük magunkat a kanapén, és akkor előttünk van az első tányér vanília félholdakkal. Következik a jól ismert újévi fogadalom, de ezúttal azért, hogy igazán erős maradjon, az étel újra adagolva van, és a játék kezdődik elölről.

karcsú

100 kiló 157 cm-rel túl sok
Alexandra Silber pontosan így élte meg: 1,57-es magasságával majdnem 100 kilót nyomott. Minden próbálkozás a súly folyamatos csökkentésére újra és újra kudarcot vallott, és újra és újra gyengébb belső énje nyert. Teljes teste megrágta önértékelését, az új ruhák keresése rettenetesen megterhelte, és nem igazán élvezte a mozgást. De miután meglátogatta az orvost, amely megmutatta a túlsúly súlyosságának várható egészségügyi következményeit, úgy döntött, hogy egy év alatt 40 kilót veszít.

Alexandra úgy dönt, hogy megváltoztatja az életét
Tavasszal a könyvesboltokban hemzsegnek az étrend-útmutatók. A Goldegg-Verlag egy kissé más könyvet hoz piacra ebben a témában. Ban ben "És holnaptól karcsú leszek. 100 kilótól 60 évig egy év alatt" mondja a Szerző Alexandra Silber szórakoztató, humoros és nagyon személyes a sikeres fogyókúrájáról: első mozgásmódjáról, új étkezési szokásairól, kudarcokkal való küzdelméről és sportedzőjének támogatásáról Philipp Gracher. Ugyanakkor Társszerző könyvét, és technikai szempontokat ad hozzá a történethez. Szakmai segítségével Alexandra Silber elérte álmai súlyát, és azóta is karcsú és sportos maradt.

Csapatmunkában az álom súlyáig
"Ezt a könyvet mindazoknak szenteljük, akik mindig is változtatni akartak a körülményeiken, és nagyobb lendületet és könnyebbséget jelentenek mindennapjaikban, de eddig nem tudták összeszedni magukat. Bátran! Te is meg tudod csinálni!" - írja a bevezetőben a szerzők csapata. Fantasztikus csapatmunkában Alexandra Silbernek és Philipp Grachernek nem csak sikerült túlszárnyalnia Alexandra gazemberét, de ezt a sikert egy könyvben is dokumentálnia kellett - izgalmas és utánzásra alkalmas!