A fogyás népszerű kiegészítői nem fogynak
Egy olyan tanulmány, amely a drogériákban vagy drogériákban értékesített népszerű fogyókúrás kiegészítők széles választékának hatékonyságát kívánta értékelni, nem talált bizonyítékot arra, hogy a hatáson túlmutató súlycsökkenést is elősegítenének.
A Svédországban, Stockholmban, az elhízásról szóló nemzetközi kongresszuson bemutatott két tanulmány megállapította, hogy nem voltak hatékonyabbak, mint a hamis kiegészítők, amelyekhez képest.
"Rengeteg étrend-kiegészítő állítja, hogy mindenféle hatásmechanizmus révén súlycsökkentő hatással bír. Ide tartoznak a zsírmágnesek, a mobilizátorok, a drénerek és az oldószerek, valamint az étvágyszabályozók, amelyek" fokozzák az anyagcserét ", a szénhidrát blokkolók, stb. A piac nagy, de a gyógyszerekkel ellentétben ezeknek a kiegészítőknek a hatékonyságát nem kell bizonyítani ahhoz, hogy eladják őket "- magyarázza Dr. Thomas Ellrott, a németországi Göttingeni Egyetem Táplálkozási és Pszichológiai Intézetének igazgatója, aki az egyik tanulmány. "Ezen kiegészítők közül kevesen végeztek átfogó klinikai vizsgálatokat, és a terméktérkép folyamatosan változik, ezért szigorú tudományos tanulmányokban kell tesztelnünk őket, hogy megállapítsuk, előnyösek-e."
Ellrott csoportja egy randomizált, kontrollált vizsgálatban kilenc népszerű étrend-kiegészítőt tesztelt a placebóval szemben. A tesztelt kiegészítők L-karnitin, poliglükozamin, káposztapor, guarana magpor, babkivonat, Konjac kivonat, rost tabletták, nátrium-alginát formulák és kiválasztott növények kivonatai voltak.
A kutatók német gyógyszertárakból vásárolták étrend-kiegészítőiket, megváltoztatták a csomagolást és a termékneveket, hogy semlegessé tegyék őket, és átírták az információkat a csomagolólapokról, hogy eltávolítsák a termék nevére való esetleges hivatkozásokat. Ezután nyolc héten át minden héten 189 elhízott vagy túlsúlyos fogyasztónak adtak vagy valódi termékeket, vagy hamis tablettákat, a gyártók által ajánlott dózisokban. Néhány termék táplálkozási tanácsokat adott, míg mások nem, ezért a kutatók pontosan ugyanazokat a tanácsokat adták, mint amelyeket az érintett termék szórólapjában írtak.