A fogyás titkai - fogyni fogok - Küzdelem a diétás gesztenyékkel
Több mint 2000 cikk a fogyásról, az étrendről, az egészséges táplálkozásról, a trendekről és az életmódról, a divatról és a szépségről
Menü
Keresgéljen ezen a blogon
Gesztenye az étrendben
Ha betartja a diétát, akkor kipróbálhatja a gesztenyét a fogyáshoz.
Ehető gesztenyét fogyaszthatunk főzve vagy sütve .
Az ehető gesztenye, más néven édes gesztenye, egy fa, tudományos neve Castanea sativa (syn. Castanea vesca Gaertn.), A Fagaceae családból származik, Dél-Európában és Kis-Ázsiában honos.
Mit segít a gesztenye? Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek?
- Az ehető gesztenye elősegíti az emésztést
A gesztenye jó étkezési rostforrás, ezért azoknak ajánlott, akiknek emésztési problémái vannak, vagy erősíteni akarják izmaikat és testüket.
A gesztenyelevelek infúziója jó összehúzó és baktériumölő hatására.
- Gesztenye levél infúzió - öntsön egy csésze forró vizet egy evőkanál szárított levélre, és hagyja tíz percig infundálni. ez jó hörghurut. Naponta körülbelül 2-3 csészét isznak.
- Gargarista gesztenye levél infúzióval - naponta kétszer, a a garatgyulladás kezelése.
- Helyi fürdők - szárított levelek infúziójával készülnek. Jók reuma kezelése, az visszerek vagy perifériás keringési rendellenességek, ha ezt a kezelési rendet három hétig napi fürdésekkel követi.
- Gesztenye kéreg főzet - egy kanál zúzott kéregre, öntsön egy csésze vizet és forralja 10-15 percig. Amikor kihűlt, igyuk meg a teljes mennyiséget.
- Gesztenye levél tinktúra - körülbelül 200 g leveleket hagyunk két hétig 500 ml alkoholban áztatni. Vegyen be napi 25-30 cseppet légúti betegségek kezelése.
- Friss gesztenye gyümölcs, főzve vagy püré formájában elkészítve.
Az ehető gesztenyével való kezelés cukorbetegeknek és túlsúlyos embereknek nem ajánlott!